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[聊天]下班後會運動嗎  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-3-28 09:32 PM|只看該作者
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以前下班都會很勤的去跑步
不過後來有遇到一個停滯期
所以就放棄了,下班後又太累,懶了
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發表於 2017-3-28 09:34 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
下班後就累了 根本不想去運動 回到家都懶了

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發表於 2017-3-28 09:37 PM|只看該作者
two021 發表於 2017-3-28 01:28 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我中午吃過飯不會馬上回辦公室睡午覺
我會出去走一圈再回位子瞇一下
 

我會跟著網路上的體操影片一起做  然後多喝水 少喝飲料這樣...
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發表於 2017-3-28 09:45 PM|只看該作者
我是很懶得出去運動,如果天氣好偶爾去公園運動一下
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發表於 2017-3-28 09:45 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我想運動減肥 但懶散的個性會提不起勁 而且我本來就不喜歡運動 但是再不運動會越來越圓 體力也越來越差 最適合的方法應該是利用午休或下班後直接去運動




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發表於 2017-3-28 09:46 PM|只看該作者
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以前會~現在快兩年沒有運動了!

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發表於 2017-3-28 09:46 PM|只看該作者
下課後會去跑操場耶  但是還是比較喜歡主動的運動  不喜歡被動的運動  哈哈哈
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-3-28 09:46 PM|只看該作者
那是一定要的了,因為個人覺得運動能放鬆心情,以舒解如工作、生活中各樣的壓力,是一舉多得方式。

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發表於 2017-3-28 09:50 PM|只看該作者
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通常只會在放假時候去運動,有下班後一整個累,不想動。

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日向千晴 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 09:52 PM|只看該作者
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會,不過隔天要是休假日




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發表於 2017-3-28 09:59 PM|只看該作者
我是跑步,參加附近的跑團,有伴比較能維持長久的時間,平時在學校操場跑,假日偶爾去外面山上團練,然後不定時報名參加路跑賽事,設定個小目標,幫自己尋找跑步的動力及樂趣~
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發表於 2017-3-28 10:30 PM|只看該作者
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要不要試試跟老婆一起運動  現在網路很多那種兩人一起運動的教學
還能增進感情
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發表於 2017-3-28 10:51 PM|只看該作者
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我一個禮拜大概運動2~3次
打球或者健身房和慢跑
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發表於 2017-3-28 11:00 PM|只看該作者
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不一定會,看下班後累不累,不累就會做50下以上的仰臥起坐,伏地挺身30下,跳繩300下。不過我是滿常做的啦!
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發表於 2017-3-28 11:30 PM|只看該作者
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我工作時間比較長 所以下班沒甚麼時間了 都是休假的時候會去運動




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