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樓主: oliver880302
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[聊天]下班後會運動嗎  關閉[複製鏈接]

riversh 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 08:26 PM|只看該作者
運動對身體很好.尤其是上了年紀的人.
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-3-28 08:27 PM|只看該作者
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身體健康很重要 強迫會運動30分鐘
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發表於 2017-3-28 08:28 PM|只看該作者

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  高級幼兒生(30/200)

阿月 YOOOOOOOO

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發表於 2017-3-28 08:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我已經好久沒有運動過了........................
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發表於 2017-3-28 08:29 PM|只看該作者
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不會....上班就一直跑來跑去了....下班就好好休息阿.....幹嘛那麼累




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fsh18108 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 08:29 PM|只看該作者
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效率來說游泳應該是第一名
不過我是推薦第二名的跑步~
因為平常要跑游泳池其實蠻難的
平日跑個5-10公里適合!
不過吃也要控制喔~
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發表於 2017-3-28 08:30 PM|只看該作者
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會慢跑一下
但不會跑太累

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發表於 2017-3-28 08:46 PM|只看該作者
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我現在基本上連運動的動力也沒有
每天被業務追殺 到處清理問題
連午休也沒有 吃飽後就做做做 還不一定做的完
回到家就沒力了 頂多睡前做一點伸展運動來放鬆一下
看到有些同事還有動力去做運動真的是很羨慕
只能看之後可以上手時會不會比較輕鬆一點
到時候再來看看情形...
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發表於 2017-3-28 08:47 PM|只看該作者
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目前應該快畢業且工作的關係
已經很長一段時間沒運動了
等過完這段日子想回去跑步~~~
體力變得太差了
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發表於 2017-3-28 09:01 PM|只看該作者
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s0230 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 09:06 PM|只看該作者
一定要的阿努力運動
尋找健康的一身

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發表於 2017-3-28 09:13 PM|只看該作者
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只要有毅力就是了
強迫自己去就會慢慢習慣了

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── 該用戶已被刪除
103
發表於 2017-3-28 09:17 PM|只看該作者
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會呀, 跟女朋友一起做<3<3
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發表於 2017-3-28 09:21 PM|只看該作者
抽空做個30分鐘運動,暖身+運動=30分鐘。
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發表於 2017-3-28 09:26 PM|只看該作者
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有老婆就床上運動啊
很消耗卡路里喔




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