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[聊天]下班後會運動嗎  關閉[複製鏈接]

thothieon 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-29 12:10 AM|只看該作者
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很想帶沒時間沒心情沒藉口~~~~~
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發表於 2017-3-29 12:13 AM|只看該作者
會吧,真的要硬逼自己去不然很容易怠惰然後就而久之就不想運動了
還有最好是一下班就直接去運動完再回家,千萬不要香說先回家放東西換個衣服
基本上一回家以後就出不來了
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發表於 2017-3-29 12:15 AM|只看該作者
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近半年開始持續運動~身體真的有比較健康
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發表於 2017-3-29 12:17 AM|只看該作者
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有時間又沒太累的話
還是要來運動一下比較好
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發表於 2017-3-29 12:24 AM|只看該作者
之前會習慣上班前運動
岡好可以養成早起的習慣





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發表於 2017-3-29 12:24 AM|只看該作者
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開始第一步也很重要確實精神上會很疲勞
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3779068270 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-29 12:24 AM|只看該作者
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這要看你的決心有多大了  一開始就先注意飲食吧 運動量的話 慢慢來就好

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發表於 2017-3-29 12:30 AM|只看該作者
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想運動的話隨時都可以
走路就是最簡單的選擇
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發表於 2017-3-29 12:31 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
要找到志同道合的伴, 打球的話程度必須不能差太多才能維持的久

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發表於 2017-3-29 12:31 AM|只看該作者
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發表於 2017-3-29 12:33 AM|只看該作者
會運動啊
人生只有一次 誰都想票漂亮亮過完這一生
誰想當肥宅
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-3-29 12:33 AM|只看該作者
其實養成習慣就好了 一開始都很難的
再家想瘦肚子其實不用太多用具或怎麼樣的
天天做核心運動 很快就能瘦的
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發表於 2017-3-29 12:34 AM|只看該作者
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雖然下班後很累 單還是會強迫自己去運動
畢竟身體健康還是要顧好 不然可是會拖累家人的

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想笑 該用戶已被刪除
149
發表於 2017-3-29 12:34 AM|只看該作者
之前是有去游泳俱樂部
或是健身房那類要繳費的
有繳錢就會強迫自己去了

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alubakingdom 該用戶已被刪除
150
發表於 2017-3-29 12:35 AM|只看該作者
下班後累得跟狗一樣害我去運動這真的不行。運動是休閒!!




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