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樓主: guavalai

你喝咖啡會睡不著嗎? [複製鏈接]

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發表於 2017-1-11 11:40 PM|顯示全部樓層
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對提神沒什麼幫助
想睡的時候還是一樣想睡
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發表於 2017-1-12 01:52 AM|顯示全部樓層
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喝咖啡就只能撐15分鐘
過了  還是要去睡

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  中學生(1000/4000)

無盡空白

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發表於 2017-1-12 01:55 AM|顯示全部樓層
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個人算是有喝咖啡的習慣啦
不過已經有點咖啡因成癮的感覺
所以現在咖啡對我來講比較像藥吧
雖然是喜歡喝啦 可是喝了提神效果其實也還好
不喝的話反而會容易情緒不穩定 不容易保持專注之類的哈哈

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發表於 2017-1-12 06:02 AM|顯示全部樓層
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咖啡對我的睡眠可以說有時候會有影響有時無影響力

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  大學生(4000/12000)

目標堅定,一生懸命就對了

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發表於 2017-1-12 09:19 AM|顯示全部樓層
咖啡對我來說
提神效果是沒甚麼感覺
但是利尿效果就是一流了
喝完會很想上廁所= =




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發表於 2017-1-12 09:28 AM|顯示全部樓層
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我了咖啡都無感啊!
咖啡之於我只是飲料而已,完全沒有提神的效果。
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發表於 2017-1-12 10:07 AM|顯示全部樓層
喝了合適咖啡會讓自己更舒適,身體功能健全了自然會會饋讓你知道喔
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發表於 2017-1-12 10:26 AM|顯示全部樓層
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每天攝取一杯~
目前還是會呢!!!
下午三點以後不太能喝咖啡~會影響到晚上睡覺!
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發表於 2017-1-12 10:44 AM|顯示全部樓層
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基本上不喝咖啡所以無法回答
但是有喝茶
太晚喝而且喝太多會最不著
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發表於 2017-1-12 11:10 AM|顯示全部樓層
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想睡時喝咖啡還是想睡,就算喝蠻牛也沒效。




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發表於 2017-1-12 11:41 AM|顯示全部樓層
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別人說喝咖啡會睡著但我喝咖啡是感覺紓壓所以很好睡。

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發表於 2017-1-12 12:28 PM|顯示全部樓層
經常喝的話應該就免疫了
美式或拿鐵那種稀釋過的 可能影響也小

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發表於 2017-1-12 01:11 PM|顯示全部樓層
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咖啡每天幾乎喝很多年了,有睡著都是感到累但睡不久,不然就是淺眠
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發表於 2017-1-12 01:14 PM|顯示全部樓層
喝咖啡還是會很想睡~但是喝了可樂我就不太想睡...
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發表於 2017-1-12 01:35 PM|顯示全部樓層
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其實無關體質,高品質的咖啡都不會讓人睡不著
反而安定心神的效果更強大
咖啡內光是芳香物質就有兩千多種,何況其他
一杯200cc的高品質咖啡,咖啡因含量不會超過一百毫克
而且咖啡因含量在體內平均四到五個小時就會代謝掉
他含有更多其他幫助穩定心神的成分

但為什麼有些人喝咖啡會睡不著?
很簡單,因為喝到商業級的豆子
...
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