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樓主: guavalai

你喝咖啡會睡不著嗎? [複製鏈接]

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發表於 2017-1-8 10:49 PM|顯示全部樓層
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會!!真的很厲害!!綠茶也依樣~有咖啡因我就睡不著啦啦啦
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發表於 2017-1-8 11:53 PM|顯示全部樓層
我個人覺得喝咖啡跟提振精神一點關係都沒有(也許是個人提質)
喝咖啡是一種純粹的享受,愛甚麼時候喝就甚麼時候喝,就像喝珍珠奶茶一樣
是不需要限定時間喝的
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發表於 2017-1-9 01:09 AM|顯示全部樓層
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我覺得對我來說是溫度
咖啡大部分都喝熱的或溫的
然後睡前喝溫溫的東西超助眠的

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發表於 2017-1-9 01:22 AM|顯示全部樓層
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發表於 2017-1-9 03:29 AM|顯示全部樓層
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我覺得我喝了會提神,但喝了會睡不著到不至於,

本身是很少會去喝咖啡的人,覺得他跟抽菸一樣喝久了會上癮,

我女友就是這樣中了咖啡的毒,

長時間喝了突然一天沒喝就覺得怪怪就覺得沒精神,

而會睡不著的情況都是精神太亢奮所導致,所以睡前的情緒管理很重要,

要解決失眠的方式就是睡前做一些讓自己很無趣的事,
...
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發表於 2017-1-9 09:44 AM|顯示全部樓層
不管幾杯咖啡,剛喝完的前半小時,超想睡...
所以喝完後我是處在恍神狀態...
但如果喝完後馬上躺平,肯定睡著。但只要能撐過半小時,之後的精神就真的亢奮了...
怪怪的體質,所以我不用咖啡茶類提神,就只是專心就會醒著。但會喝的原因,只是因為想要聞咖啡香跟茶香,可能因為這類茶類會讓我放鬆心情,所以特別容易昏過去吧...

點評

guavalai 體質也不會說怪,咖啡要作用事實上應該也不會說很快。  發表於 2017-1-11 10:49 PM

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發表於 2017-1-9 10:08 AM|顯示全部樓層
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喝一般罐裝的都還好
晚上喝黑咖啡就一定睡不著

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發表於 2017-1-9 02:41 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
到是還好 這屬於不常喝的人才會有的現象
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發表於 2017-1-9 03:07 PM|顯示全部樓層
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無論對咖啡因或是濃茶,還是那種號稱能讓人精神百倍的提神飲料,對我來說真的超無感的
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發表於 2017-1-9 03:16 PM|顯示全部樓層
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喝了之後根本亢奮,想要跑來跑去,看書也更有勁了




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發表於 2017-1-9 03:18 PM|顯示全部樓層
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喝咖啡綠茶等等的飲料基本上都可以,但喝了咖啡牛奶那天不用睡了。
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發表於 2017-1-9 03:29 PM|顯示全部樓層
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要看個人體質,因為不是每個人喝了都會很有效
,我雖然不常喝,但喝了偶爾想睡,但有時候喝
了之後沒什麼效果作用,既不想睡也沒精神讀書
所以喝了也是沒有用,所以說要看個人的體質。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-1-9 05:35 PM|顯示全部樓層
p0932096 發表於 2017-1-7 01:31 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

咖啡或是提神飲料對我來說都是喝心安的,
實在想不透到底為何會有提神效果呢 ...
有時候為了考試唸書或是做 ...

...
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點評

abelyang27 哈~跟你相反。我吃哪個沒效。要說真的感覺有效的話,我喝過國外的提神飲料,真的有效。但你也知道他加了點東西,但是太常喝就無效了  發表於 2017-1-10 06:37 AM
p0932096 我是都沒效呢,對我來說要提神咬超涼口香糖還比較有效 ...  發表於 2017-1-9 08:51 PM
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發表於 2017-1-9 06:19 PM|顯示全部樓層
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以前我也是喝咖啡都不會睡不著
不過自從生病後就不行了
喝了完全不能睡
所以現在都沒有在喝了
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發表於 2017-1-9 06:43 PM|顯示全部樓層
剛開始對咖啡很敏感,大概晚上超過6點喝就睡不著了。
現在常常在喝,有時候晚上8點喝,到12點照樣躺了就睡。




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