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一天會不會吃超過一顆蛋?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-3-7 06:53 PM|只看該作者
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餓的時候一天可以吃到好幾顆蛋
其實還滿容易吃超過一顆的
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dick72year 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-7 06:54 PM|只看該作者
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隨便吃都超過2顆...
但是盡量不超過第3科!!
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發表於 2016-3-7 06:54 PM|只看該作者
雞蛋膽固醇的確高,但是蛋黃卵磷脂也很高啊,所以吃雞蛋不能超過一個其實是個誤區,都辟謠很多回了
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發表於 2016-3-7 06:59 PM|只看該作者
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  其實會超過呢!!光早餐就超過 加晚餐 午餐之類的便當都會有蛋...所以盡量避免囉
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發表於 2016-3-7 07:00 PM|只看該作者
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膽固醇高的人不建議超過一顆
低的好像還好




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knight810 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-7 07:04 PM|只看該作者
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我常常一天吃好幾顆也沒怎麼樣~~
體檢膽固醇都使正常的!!

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發表於 2016-3-7 07:15 PM|只看該作者
要吃多少不一定吧
看今天想吃的東西有沒有蛋阿
哈哈哈   趁年輕可以多吃點吧
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發表於 2016-3-7 07:20 PM|只看該作者
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學生時期,我會一天吃超過N顆蛋^^
但是現在老了,會一天只吃一顆蛋@@
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bally123 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-7 07:24 PM|只看該作者
之前新聞有報導過
幫雞蛋平反了
所以我都不在意哈哈哈

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發表於 2016-3-7 07:26 PM|只看該作者
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只要我媽有煎荷包蛋  最少吃兩個 水煮蛋也是




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發表於 2016-3-7 07:29 PM|只看該作者
基本都會超過
光晚餐炒一盤就五 六顆了
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可能一天會吃好多顆,但我不吃蛋黃嚕

雖然是錯誤的示範XD
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發表於 2016-3-7 07:33 PM|只看該作者
蛋是非常營養的食物,只是蛋黃的膽固醇太高,(就是營養所以很高),年青時期可以多吃一點,血管都沒有開始硬化,但年紀大40到50以上,就要小心了。吃多了會爆血管的。

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發表於 2016-3-7 07:54 PM|只看該作者
吃在多也不會怎樣

頂多大便很臭

我曾經一天吃七顆 維持一個月都沒事




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