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[聊天]騎單車好還是跑步好?  關閉[複製鏈接]

bb895367 該用戶已被刪除
271
發表於 2015-4-1 06:50 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
兩種運動都好,我會看心情決定當天要做哪一種運動
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bb895367 該用戶已被刪除
272
發表於 2015-4-1 06:50 PM|只看該作者
兩種運動都好,我會看心情決定當天要做哪一種運動...
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gbala40gbala40 該用戶已被刪除
273
發表於 2015-4-1 08:35 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-4-4 04:01 PM|只看該作者
兩者都好~
但都要避免運動傷害~~

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發表於 2015-4-4 10:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
兩種都好 交替著做較不會無聊 膝蓋可以用的比較長久




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etag 該用戶已被刪除
276
發表於 2015-4-5 12:19 AM|只看該作者
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跑步所消耗的熱量比較快
但相對也比較容易受傷
如果時間允許當然騎單車比較好

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發表於 2015-4-5 12:20 AM|只看該作者
運動沒有好壞之分,任何運動只要適量都是好的,因為運動而受傷有點不太划算。
順帶一提跑步的女生好像很多阿!!
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發表於 2015-4-5 10:30 PM|只看該作者
我個人是覺得騎單車好
感覺上比較不無聊,又可以享受速度感
今天去夜騎
騎經一個下坡路段重檔按下去,大腳一踩感覺的背上長了翅膀似的
飛快的向下俯衝,感個舒服到了極點
所以我覺得騎單車比較好
謝謝

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發表於 2015-4-12 03:42 PM|只看該作者
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發表於 2015-4-12 05:23 PM|只看該作者
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我覺得還是騎車好~~
因為跑步傷膝蓋




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發表於 2015-4-12 06:15 PM|只看該作者
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我有在跑馬拉松,也有在參加never-stop的登山活動,長泳活動也會參加!! -都是自我挑戰的運動!!
皆需平常不斷的練習,在參加活動時,才可以順利完成!!
至於運動傷害的問題....運動要有正確的姿勢,才是降低傷害的基本.
另外我很相信的是...人體自身的修復能力!!
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發表於 2015-4-13 12:06 AM|只看該作者
兩種運動都很棒呀
我喜歡騎車也喜歡跑步
是絕然不同的感受!!!!!
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jenny312129 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-14 09:22 AM|只看該作者
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我之前都喜歡跑步,最近愛上單車
剛開始也不能騎太遠屁股很痛
所以慢慢來
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Hobart518 該用戶已被刪除
284
發表於 2015-4-14 10:29 AM|只看該作者
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其實都可以吧?
我本身是跑步.但是有同事就是騎腳踏車!
其實就看你本身喜歡哪個!!!

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發表於 2015-4-24 10:40 PM|只看該作者
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騎車比較不會有撞牆期問題
跑步就比較枯燥
需要相當的毅力才行




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