找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規你準備好成為出色的版主了嗎?
催眠我的英雄ge出包王女
扶他princess金融visio究極のガ田曦薇to their

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]為了在異世界也能

余家儀 衣服直接滑下

[繁]香格里拉・開拓異

[繁]反派千金等級99~

[簡]SHAMAN KING FLOW

[簡]為了在異世界也能
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 35627|回復: 399

[聊天] 騎單車好還是跑步好?  關閉[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1075
積分
2450 點
潛水值
24440 米
發表於 2014-7-27 04:07 PM|顯示全部樓層

前幾年流行自行車,幾乎身邊的朋友們全在騎車;近來風潮轉向路跑,這些騎車的朋友們紛紛穿上跑鞋,臉書上也被大家的跑步照瘋狂洗板。於是有人好奇問道,究竟是騎車好,還是跑步好?

現今最流行的路跑和單車兩項運動,分別有其優點,都是很好的有氧運動,對體能、健康有益,這是大家都知道的,但也許你不知道,兩者的差異在哪?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

dog0905 該用戶已被刪除
發表於 2014-7-27 04:28 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
兩種運動都好,我會看心情決定當天要做哪一種運動
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
96
積分
0 點
潛水值
6320 米
發表於 2014-7-27 06:24 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
兩種運動都很好!
運動道不同的肌肉群!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1756
積分
1889 點
潛水值
51950 米
發表於 2014-7-27 10:04 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
我一些跑馬拉松的朋友都先後出現了運動傷害而無法再跑.
最近有個朋友為了減肥而每天跑10K, 現在膝蓋也在抱怨了.
天命之謂性 率性既為道
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Queenie0112 該用戶已被刪除
發表於 2014-7-27 10:10 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
Both are good.  Running, you don't have to spend too much money.  Cycling, you have to buy a bicycle.




使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1756
積分
1889 點
潛水值
51950 米
發表於 2014-7-27 10:47 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
Running, you have to spend much money to buy things also.
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

tom12003791 該用戶已被刪除
發表於 2014-7-28 12:22 AM|顯示全部樓層
兩者我都喜歡
平日早上  我會跑步+快走  
假日  才考慮其腳踏車
兩者我都會看自己體力做調整  不然會造成運動傷害
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1054
積分
34 點
潛水值
8021 米
發表於 2014-7-28 08:01 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
平路騎車比跑步好,但是如果是爬坡騎車和跑步比, 爬坡可能比較傷膝蓋,如果齒比使用不當的話

點評

caesar2014 可以提出齒比運用心得嗎?期待中^_^+  發表於 2014-7-28 07:48 PM
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2681
積分
3511 點
潛水值
69788 米
發表於 2014-7-28 08:15 AM|顯示全部樓層
本來只有路跑的運動,最近也開始學習騎公路車了,兩種運動用到的肌肉群很不一樣!
跑步自己感覺都是小腿附近會痠,騎車則是大腿以上,外加腰部跟頸部!

點評

caesar2014 從大大對痠痛部位提出的心得,一定是兩種運動都很有成就~向你看齊^^b  發表於 2014-7-28 07:45 PM
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
78
積分
72 點
潛水值
7680 米
發表於 2014-7-28 09:03 AM|顯示全部樓層
二種運動都是我喜愛的。但二者有些不同。騎單車可以一次去里程較遠
在者跑步可以比較輕鬆(爬山時)。個人感覺跑步對單車沒什麼幫助
但騎單車對跑步幫助很大




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
623
積分
1032 點
潛水值
17730 米
發表於 2014-7-28 10:39 AM|顯示全部樓層
只要適量的運動對身體都是好的
就看自己喜歡哪項
我還是喜歡騎車
因為能到比較遠的地方到處亂晃

點評

evan2099 哈哈是這樣沒錯,謝謝大大分享心得 :)  發表於 2014-11-14 02:50 PM
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
529
積分
58 點
潛水值
17090 米
發表於 2014-7-28 10:47 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跑步好像比較傷膝蓋 醫生朋友說的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
210
積分
31 點
潛水值
8946 米
發表於 2014-7-28 11:43 AM|顯示全部樓層
本人覺得 只要是運動  都好~
管他 騎車或跑步~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
63
積分
0 點
潛水值
20710 米
發表於 2014-7-28 01:25 PM|顯示全部樓層
我覺得跑步會比較好
因為跑步是所有運動的基礎,跑步越好單車也不會差到哪

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
381
積分
66 點
潛水值
9710 米
發表於 2014-7-28 01:55 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
跑步和單車2種運動
隨姓就好不要太刻意
如為了減肥而運動
那是很痛苦的
thanks for you share




若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部