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[聊天]好容易緊張哦><要怎麼辦? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-5-23 02:03 AM|只看該作者|倒序瀏覽
不知道自己是什麼問題總覺得自己比一般人還要來得容易緊張
例如說工作上,只要有人看著我做事我就很容易做錯(因為太緊張)

我很喜歡唱歌,但我也花了好幾年的時間才克服在有除了我以外的人的場合唱歌
(以前是只要旁邊有人,哪怕再熟我都會緊張)

我有在學琴,只要旁邊有人我一定彈很糟
可想而之我上課時是多麼煎熬,因為老師會在旁邊聽~"~(手抖到不行)
...
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頭香
發表於 2014-5-23 02:55 AM|只看該作者
要克服緊張,除了對自己要有信心,多練習也是可以做得到的,就想你說得唱歌一樣,雖然不容易,但是你終究還是趕在部份人的面前唱了吧!
我猜想你在別人面前容易緊張,是害怕自己做錯(或是怕自己唱歌並不好聽),直到你試了很多次,確定自己是對的(確定自己唱得好聽),才敢放手去做。

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sedo228 嗚嗚~~~~~~是沒錯啦,可是我還是好想知道要怎麼讓自己比較不容易緊張,感覺自己好像太容易緊張了呢!  發表於 2014-5-23 04:10 AM
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發表於 2014-5-23 03:01 AM|只看該作者
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都是自己心理因素吧要靠自己了 不然找心理師(醫生)

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sedo228 為了自己太緊張去看醫生有點好笑呢XDDDDDDDD我寧可多花錢在其它事物上  發表於 2014-5-23 04:09 AM

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發表於 2014-5-23 03:04 AM|只看該作者
久了就習慣了...
多來幾次就無所謂了

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sedo228 噗= =這答覆感覺有點奇怪@@多來幾次~~琴和唱歌都不少次啊~我幾乎每天都有練琴.............至於路況我可不希望多來幾次,有點恐怖~"~  發表於 2014-5-23 04:10 AM
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發表於 2014-5-23 06:06 AM|只看該作者
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會緊張是正常
因為生物本能的警覺危險保護自己
但是過度的緊張是不必要的
你可以問問看你自己
為什麼會緊張 弄清楚一點
這樣或許就會比較好了




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sedo228 好像只要旁邊有人就會特別緊張><  發表於 2014-5-23 09:27 PM

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發表於 2014-5-23 07:10 AM|只看該作者
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好像是不同的 緊張 跟玩遊樂設施 哈 = =

唱歌的時候 就專心的唱 什麼都不要想

想些事情讓自己平靜下來 如果緊張到自己臉有點蒼白 或是抖的話 那就要常常訓練了

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發表於 2014-5-23 09:46 AM|只看該作者
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將結果看淡

即將面對一場生死存亡之戰

當成亡靈赴戰場

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sedo228 真的,我覺得自己好像很害怕出醜之類的事..........  發表於 2014-5-23 09:28 PM

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發表於 2014-5-23 10:48 AM|只看該作者
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緊張的女生很可愛耶 我個人是這麼認為拉 保持自己的風格也是不是壞事 順起自然就好不用免強自己成為什麼人

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sedo228 是嗎?@@ 可是我覺得自己太容易緊張很困擾呢...............  發表於 2014-5-23 09:30 PM
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sidney7830913 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-23 12:08 PM|只看該作者
拿出自信就不會緊張了
雖然看女生緊張的樣子
真的滿逗趣的

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sedo228 好壞哦~"~  發表於 2014-5-23 09:30 PM
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發表於 2014-5-23 01:44 PM|只看該作者
給自己一點信心吧
有自信緊張感就會少很多
這需要靠自己克服~~
不然就叫身旁的朋友多點鼓勵~




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sedo228 是吼~可能真的信心不足吧.............不過我已經有比以前好很多了  發表於 2014-5-23 09:30 PM
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chiad1234 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-23 03:05 PM|只看該作者
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這種事只能慢慢習慣吧
畢竟人不能一個生活呀

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sedo228 我也不喜歡一個人生活,我怕孤單,哈!  發表於 2014-5-23 09:31 PM

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發表於 2014-5-23 03:21 PM|只看該作者
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我也是容易緊張的個性
一緊張起來很多事情都沒辦法井井有條的處理好
唉 還是要靠豐富的歷練累積起來才能治好
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shanlovehero 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-23 03:30 PM|只看該作者
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我也是超容易緊張的人- -
有人在時也會不習慣就出錯和動不動就臉紅- -
但一直強迫習慣真的挺累的
想多到國外走走看看,不知會不會多少有幫助?!

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sedo228 原來還有這招,等我存夠錢再出國試試ccccccc  發表於 2014-5-23 09:31 PM

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2014-5-23 03:58 PM|只看該作者
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我也是跟樓主一樣容易緊張的人- -
騎車在路上突然衝出來的車子 我的心跳持續很久才結束




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