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樓主: Keensong9555
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[討論]大家覺得在什麼時候跑步最合適?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-26 01:14 AM|只看該作者
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應該是早上跑比較好   但有人一起比較容易辦到

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發表於 2018-1-26 02:12 AM|只看該作者
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清晨的時候跑很爽快,但是跑到後來想跑就出去跑了
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發表於 2018-1-26 06:15 AM|只看該作者
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發表於 2018-1-26 06:40 AM|只看該作者
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早晨運動最好了,
就如樓主所言,早起真的要練習。
晚上盡量避免運動,
車輛廢氣加上空污比不運動更糟糕。
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發表於 2018-1-26 09:55 PM|只看該作者
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發表於 2018-1-26 10:02 PM|只看該作者

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發表於 2018-1-26 10:11 PM|只看該作者
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我是都在下班去跑步!跑完回家順便洗澡比較舒服!
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發表於 2018-1-26 10:54 PM|只看該作者
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下午吧 尤其在 夏天的下午
跑完時全身都汗 再去洗澡 出來擦乾淨 抹個爽身粉
爽度百分百!!!
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發表於 2018-1-26 11:45 PM|只看該作者
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發表於 2018-1-26 11:54 PM|只看該作者
夏天喜歡晚上8點去跑步,冬天可能就晚上6~7點!!
(我家附近有河堤公園)




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發表於 2018-1-27 12:01 AM|只看該作者
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個人喜歡晚上出去跑跑
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發表於 2018-1-27 12:07 AM|只看該作者
下班後吃飯前跑超爽
所以下班後跑最好
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-1-27 09:01 AM|只看該作者
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我比較喜歡在晚上吃飽飯後一小時左右去慢跑~比較舒服

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發表於 2018-3-28 08:42 AM|只看該作者
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