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樓主: Keensong9555

[討論] 大家覺得在什麼時候跑步最合適?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-15 04:12 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
只要戶外 PM2.5 空氣還算良好,什麼時間都可以去跑

我的個人習慣是下班後,因為早上真的沒有動力去跑~呵呵
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-1-15 04:13 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
早上跑步很適合
空氣好又有滿滿的活力
但是會賴床起不來

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發表於 2018-1-15 04:24 PM|顯示全部樓層
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自己早上精神不好會去跑
不然就下午再去吧
冬天早一點夏天晚一點
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發表於 2018-1-15 04:25 PM|顯示全部樓層
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晚上跑步不錯
只是要當心感冒
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發表於 2018-1-15 04:41 PM|顯示全部樓層
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我想應該是早上,上班前,比較有動力




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發表於 2018-1-15 04:41 PM|顯示全部樓層
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像夏天我是覺得早上跑最好
冬天的話就跑下午的

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eric10172 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-15 05:58 PM|顯示全部樓層
感覺現在台灣的空氣不太適合在戶外跑步,最近還有說跑步其實沒有什麼健身的效果,不過真的要跑的話我覺得早上比較適合

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發表於 2018-1-15 06:04 PM|顯示全部樓層
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早上吧
晚上有時候冷
又挺暗的
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發表於 2018-1-15 06:07 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-1-15 06:10 PM|顯示全部樓層
早上太懶了,白天也太熱,傍晚運動一下,晚上也不需要吃太多




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發表於 2018-1-15 07:01 PM|顯示全部樓層
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下班後跑步,假日就下午時間

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發表於 2018-1-15 09:23 PM|顯示全部樓層
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自己何時有空?就那時候運動!
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發表於 2018-1-18 10:07 PM|顯示全部樓層
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晨跑或夜跑是最好的 因為沒太陽 不會跑到中署
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發表於 2018-1-24 05:27 PM|顯示全部樓層
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原則上什麼時候跑步都合適

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發表於 2018-1-24 05:35 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
傍晚吧 白天都很早起來去上班




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