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[討論]大家覺得在什麼時候跑步最合適?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-14 09:05 PM|只看該作者
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清晨吧跑一跑精神也來了

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charles88888 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-14 09:07 PM|只看該作者
大清早..空氣比較清新....而且視線比在晚上好...
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-8-14 09:08 PM|只看該作者
好像是大清早比較好,夏天也沒那麼熱的
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發表於 2018-8-14 09:11 PM|只看該作者
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發表於 2018-8-14 09:17 PM|只看該作者
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早上五點我覺得最剛好..太陽快出來之前但又不像半夜那麼暗然後又涼爽,真的發懶也盡量過晚上7點30分,傍晚下班的車潮光吸廢氣就飽了..




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ddff939 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-14 09:17 PM|只看該作者
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早上或傍晚都可以,人比較少就感覺比較好

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發表於 2018-8-14 09:32 PM|只看該作者

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發表於 2018-11-20 07:07 PM|只看該作者
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發表於 2018-11-20 07:28 PM|只看該作者
跑步就挑空氣良好的時候跑.空氣不好時就不會去跑步吸髒空氣~

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發表於 2018-11-20 07:35 PM|只看該作者
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大清早,剛起來精神好,外面空氣也好。




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發表於 2018-11-20 07:40 PM|只看該作者
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最好是下雨過後台灣空氣這麼糟

運動也得看天氣
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發表於 2018-11-20 07:45 PM|只看該作者
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我覺得一大清早太陽還沒出來之前最適合了
天氣舒適

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發表於 2018-11-20 07:49 PM|只看該作者
不要晚上跑

晚上跑對內臟很不好

會經常生病

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發表於 2018-11-20 07:49 PM|只看該作者
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在秋天的夜晚跑步是最舒服的
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發表於 2018-11-20 07:50 PM|只看該作者
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晚上飯後一個到一個小時半,大約九點左右,跑步很舒服的




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