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[討論]大家覺得在什麼時候跑步最合適?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-7-16 03:58 PM|只看該作者
晚上跑 因為晚上沒有太陽比較不會熱
但如果你要去健身房就沒差啦

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發表於 2018-7-16 04:10 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
晚上,雖然早晨跑感覺是比較健康,
但是起不來,加上早上7點要出門,跑早晨不就要超早起床!?我才不要哩,

所以只好跑晚上又正好不熱,所以!
晚上跑。
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發表於 2018-7-16 04:13 PM|只看該作者
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我自己是晚上去跑 很舒服
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發表於 2018-7-16 04:13 PM|只看該作者
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早上運動車輛少空氣好,植物是靠光合作用吐氧所以應該是早上好。
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發表於 2018-7-16 04:23 PM|只看該作者
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冬天是隨時可以跑.夏天是下班5點半到6點之間跑30-60分.不限跑或走 就是要運動




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發表於 2018-7-16 04:31 PM|只看該作者
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我覺得都蠻不錯欸,有時可以傍晚跑,看看夕陽然後回家洗澡吃飯!有時可以吃飽晚上出來夜跑也涼涼的!

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發表於 2018-7-16 04:37 PM|只看該作者
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發表於 2018-7-16 05:03 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
個人喜歡早晨跑步,空氣清晰又涼快
下午跑反而廢氣較多 空氣品質較差 又悶熱
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我是一個小小業餘插畫家。

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發表於 2018-7-16 05:07 PM|只看該作者
曾經有想過早上早點起來跑步 但是太難了 所以我個人比較習慣在下班後晚上跑步
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發表於 2018-7-16 05:18 PM|只看該作者
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我覺得是在尿急又找不到廁所的時候
~不得不跑步啊~

~一切都是為了扶搖~




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  小學生(200/1000)

是小樵也是周太

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發表於 2018-7-16 06:51 PM|只看該作者
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服役的時候早上天天跑覺得沒什麼
但早上跑需要連續一週以上身體適應了才不會整天打瞌睡
晚上倒是個人最喜歡的時候
300 字節以內
不支持自定義 Discuz! 代碼
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發表於 2018-8-9 07:44 AM|只看該作者
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各有利弊吧
早上跑涼爽但比較沒力
晚上跑有力不過容易偷懶沒跑
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  小學生(200/1000)

2019十月新番刺客守則推廣活動

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以前冬天的時候,
我都是公司17:00下班之後跑步的,
除了下雨之外,
我幾乎都在跑步,
增強身體的抵抗力,
夏天跑步也是17:00之後,
雖然會一直流汗,
但是可以讓身體對熱天氣有一定的抵抗力!




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