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你面對眾人演講或報告時,你會感到多緊張? 關閉[複製鏈接]

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英梨々:あたし、あんたの一番になってやる

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發表於 2015-12-13 12:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 guavalai 於 2015-12-15 02:17 AM 編輯



其實演講這個技巧就某種意義來說,對有些人來說重要性很大,所以我們學校都強制學生要修演講課的....畢竟以後出了社會你可能會有面對不少人去報告的經驗等...

個人其實前一兩天才有期末個人演講(考試,但不是演講課.....),當然這並非第一次,但說實話,即使班上的人數可能不是說非常多,但壓力非常大。個人的口條一直以來都還算不錯,腦袋也算是清晰(應該吧?),不過站上台,真的感覺很多東西都會漏講,原因無他:緊張

我個人是嘗試練習非常多次,且想辦法把非常多的內容一口氣在十分鐘內講完(規定7分鐘~10分鐘,我第一次測試我竟然花了17~18分鐘,最後我不知道用多久,可能我比較早抽到,所以教授沒在催,也就沒去看時間了...),所以最後雖然是真的漏講一點東西,且中途手上的資料(一些展示圖片,不能有演講稿)還拿著在抖(真的有夠矬).....但還是有成功把演講結束掉(最後的迴響是不錯的)

每個人似乎在演講這種場合下,緊張程度都會不同,我個人比較容易緊張,即使報告多次了,還是會有點小失常,所以在這邊想問問看各位,你們在這樣的場合會有多麼緊張呢?
...
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頭香
發表於 2015-12-13 06:50 PM|只看該作者
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我是選6...
畢竟從國小就開始上台報告
報告次數多了,就整個開始習以為常了
大學年代是也要上台報告
不過輕鬆多了,因為可以用電腦撥放簡報+很方便的簡報筆(可以上一頁+下一頁+紅色雷射)
整篇報告都是自己整理的資料,裡面內容也早就記熟了
所以就是隨身碟+簡報筆就直接上台報告
不過有些課程因為學生比較多
有限時間,通常都是報告10分鐘+5分鐘提問,最後30秒還會有滴答滴答的倒數提醒
...
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發表於 2015-12-13 06:56 PM|只看該作者
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一迷你兔一 發表於 2015-12-13 02:50 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我是選6...
畢竟從國小就開始上台報告
報告次數多了,就整個開始習以為常了

我也是練了很久和拿手機算時間,把那堆英文講得很快,所以才勉強塞到十分鐘....
...
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發表於 2015-12-13 07:00 PM|只看該作者
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4吧..有時會變成3...
看人數看規模看重要性..
不緊張的我根本是演講之神
緊張的我根本是唐老鴨說話..

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發表於 2015-12-13 07:08 PM|只看該作者
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其實習慣了就好了~
有時候這種東西,台上十分鐘、台下十年功
真的很重要的演講,我習慣在上台前一個禮拜每天在家演練兩遍,練一個禮拜,到時候上台雖然緊張,但自己的殘存記憶會告知你接下來要說什麼,只少不會表現太差。

另外我覺得,再怎麼講都會有漏的東西,有時在演講的時候,腦袋也不停的轉動,回想剛才哪裡疏漏或剩下的時間安排。
...
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發表於 2015-12-13 07:12 PM|只看該作者
guavalai 發表於 2015-12-13 06:56 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我也是練了很久和拿手機算時間,把那堆英文講得很快,所以才勉強塞到十分鐘....

不過我個人生性容易去亂 ...

...
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點評

guavalai 不過我是懶得搞PPT就是了,畢竟東西都寫在上面演講也不知道講什麼...  發表於 2015-12-13 07:37 PM
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發表於 2015-12-13 10:54 PM|只看該作者
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會 本身比較不容易面對人群 所以當人多時 肯定會緊張
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當然會嚕~所以每次有這種場合 我都直接落跑
根本不敢上台
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發表於 2015-12-14 01:26 AM|只看該作者
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緊張著手拿著MIC發抖 然後慢慢講著報告內容

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發表於 2015-12-14 03:38 AM|只看該作者
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硬著頭皮上去 之後手震震~~~~




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If a choice must be made then im going with no tension, and a perfect report
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可以上台講...但是可能會講得不好或跟自己規劃好要講解的順序有可能錯亂之類的或是有些問題因為太緊張而突然想不到怎麼講。
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Luffy901825 該用戶已被刪除
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上台會很緊張,報告前做了很多的練習,把報告的內容精簡化,可以講到重點又不會脫太長,到上台的時候還是會發抖。

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其實上台就是一場SHOW,就點要對自己有信心,信心的來源在哪? 就是反覆不斷的練習,你在台下練習的時候要練到 你以觀眾的角度來審核自己報告的水準,等到你覺得很滿意的時候,這樣你就不會緊張了。
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如果有準備演講稿、還有先背下內容之類的,那應該就還好,

但要即興演出我就有點~




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