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樓主: guavalai

你面對眾人演講或報告時,你會感到多緊張? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-12-18 09:05 PM|顯示全部樓層
報告或演講真的要靠練習
事前的準備非常重要
除了你要對你要報告的內容非常熟悉
每一頁該講甚麼自己都要非常清楚

然後拜託不要照著PPT的字逐字唸
慢慢講語調放慢不要趕,尤其重點需要特別講的地方更要慢慢講
讓台下的人聽清楚你要表達的內容
報告時主要看著下面的人而步是把眼睛一直盯著投影片

在報告前自己練習時把周圍的氣氛模擬成台上的氣氛很重要
...
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ja2687 該用戶已被刪除
發表於 2015-12-19 10:27 PM|顯示全部樓層
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面對人我會不顧台下人
只說自己的話
但是緊張是一定的

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ww5616tw 該用戶已被刪除
發表於 2015-12-19 11:11 PM|顯示全部樓層
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我選4 雖然上台很多次了
但是每次還是會很緊張
都聽得出自己的聲音在顫抖了

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發表於 2015-12-19 11:35 PM|顯示全部樓層
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大學年代是也要上台報告
不過輕鬆多了,因為可以用電腦撥放簡報+很方便的簡報筆(可以上一頁+下一頁+紅色雷射)
整篇報告都是自己整理的資料,裡面內容也早就記熟了
沒有的就是自己要講的,也不用整篇一長串一直唸
所以基本上是很輕鬆
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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發表於 2015-12-20 04:36 AM|顯示全部樓層
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我是屬於第3類的人

個人覺得台灣真的非常需要從小培養上台演講的課程,因為工作能力再好,好不容易爬上管理階層,但因為沒有好的演講基礎,上台緊張講的亂七八糟,導致好的表現機會被自己搞砸了,也可能因而讓上司對自己的工作能力產生了疑問。





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st9030409 該用戶已被刪除
發表於 2015-12-20 05:43 PM|顯示全部樓層
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以前大一的時候會緊張到不行
但是到了現在每一兩個禮拜就要報告一次
就一點都不緊張了

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發表於 2015-12-21 10:40 AM|顯示全部樓層
非常緊張,很不習慣上台或在很多人面前講話,所以我會準備很久很久很久,把我要講的re到非常流暢,才敢上台。
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發表於 2015-12-29 09:54 AM|顯示全部樓層
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我選擇 上了台,可以勉強用讓人聽得懂的程度把演講結束
其實到現在每次報告時都還是會很緊張  所以私下的練習就相當重要  
自己會每一次練習完後  做個檢討  看是哪裡少講 再把少講到的地方備註或是那段落再多練習背誦幾次
如果有時間上限制的話 就要考慮上台時 自己講話的速度快慢 像我是越緊張講越快 可能就要調整自己的說話速度  或是再多加些內容等
...
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發表於 2016-1-6 04:45 AM|顯示全部樓層
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會 本身比較不容易面對人群 所以當人多時 肯定會緊張
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發表於 2016-2-11 11:48 AM|顯示全部樓層
第一次上台報告是在國中的時候當然是一個不完美的ending 第二次上台報告現在高中時候這個也是最完美的結束要如何去講當時一小組人馬在準備要報考東西 因為大家準備的資料非常的成語我當時是哪一個準備不出來的人所以大家就叫我上台報告跟另外一個同學一起上台報告 討論結果出來OK那就是沒問題上海報告當然一定會非常的緊張


當時全班最會說話的人並不是我而是另外一組人馬他們擁有最厲害的人但不過他上台的時候緊張的氣氛依然存在講話當然會斷斷續續會非常緊張後來輪到我們這一組上台的時候就開始報告說真的台下緊張到不行上海之後流利的把所有的報告全部講完 當時以為是另外一個很會講話的同學會拿到最高分數結果換到我們的時候 下課聽到同學講說你知道嗎剛剛老師在下面一直狂點頭 而且嘴巴還說太完美了
...
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發表於 2016-2-11 01:39 PM|顯示全部樓層
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我是選3 因為 我一但要上台演講時 常常都會把原本的計畫全部打散 甚至忘記 所以用簡報報告時 我幾乎只能照上面寫的說出來 都忘記了之前找到的重點

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發表於 2016-2-11 02:55 PM|顯示全部樓層
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選3,我是上了大學才到台上報告,第一次報告雖然可以講出來但是都是結結巴巴的,但久了就不會那麼緊張了

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發表於 2016-2-11 03:12 PM|顯示全部樓層
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上台前就超緊張
上了台會稍微口吃
下台如釋重負

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發表於 2016-2-12 02:38 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 lusnametw 於 2016-2-12 02:40 PM 編輯

我選3,但依照學習的經驗方式平常應該還是要多培養講話的習慣,兩人對談及小組互談的方式都有助於以後上台報告的說話能力及勇氣,上台所講的話一般上都會比較謹慎,因此最好對於聽眾要有一番小小的了解,也該清楚當時的氣氛,然後在之前先在心中或紙上作好一些文稿(像是大概內容) ,上台時就講,眼睛最好隨時遊走 (因為注視於某一處,也會讓別人或自己緊張),如果可以的話就當台下沒人,將自己的文稿從心中表達出來,這都是需要常常事前磨練、熟練、準備充分才能克服緊張跟表情僵硬等問題,上台前深呼吸也很有幫助,這樣可以調整心情同時身體也會放鬆,臉上也要儘量保持微笑。...
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