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[問題]公路車騎久很多地方都痛怎麼辦[複製鏈接]

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發表於 2014-11-5 04:01 PM|只看該作者
可能去做Fitting會比較好..
騎車運動而已..
不要造成..永久性的傷害..

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lionbo 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-5 06:16 PM|只看該作者
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找間專業的車行檢查看看各項設定,雖然一開始騎長途酸痛是必然,但若是設定有問題長期下來會受傷,網路搜尋一下住家附近的車行評價吧
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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picklehsiao 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-5 08:30 PM|只看該作者
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S對你的身高真的太大了
平常都會建議換坐墊或是姿勢
但這次只想建議換車...
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發表於 2014-11-6 07:26 AM|只看該作者
LIP3822 發表於 2014-11-5 04:01 PM
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可能去做Fitting會比較好..
騎車運動而已..
不要造成..永久性的傷害..

說的沒錯!!!
別因為要運動 反而身體多了什麼毛病之類的 真的是得不償失欸...
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發表於 2014-11-6 07:28 AM|只看該作者
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lionbo 發表於 2014-11-5 06:16 PM
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找間專業的車行檢查看看各項設定,雖然一開始騎長途酸痛是必然,但若是設定有問題長期下來會受傷,網路搜尋 ...

嗯嗯希望能找到真的為單車族著想的車行老闆...
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發表於 2014-11-6 07:28 AM|只看該作者
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picklehsiao 發表於 2014-11-5 08:30 PM
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S對你的身高真的太大了
平常都會建議換坐墊或是姿勢
但這次只想建議換車... ...

換車...
換車架不行嗎XD
...
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發表於 2014-11-6 07:59 AM|只看該作者
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是因為不適應吧?。。。休息幾天就好了會不會
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發表於 2014-11-7 09:50 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
ljx123 發表於 2014-11-6 07:59 AM
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是因為不適應吧?。。。休息幾天就好了會不會

痛個兩天大概就差不多恢復了,但每次騎都會痛耶,騎短騎長都會,只是多痛而已...
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發表於 2014-11-7 01:10 PM|只看該作者
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什麼運動都一樣 一開始會有很多地方會酸痛 等時間久了 身體就自然ok~
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發表於 2014-11-7 05:16 PM|只看該作者
wowo1166 發表於 2014-11-7 01:10 PM
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什麼運動都一樣 一開始會有很多地方會酸痛 等時間久了 身體就自然ok~

有點道理 但每次都痛那個點 其他都不痛的話 也是自然的嗎?...
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發表於 2014-11-7 06:31 PM|只看該作者
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wunzen 發表於 2014-11-7 05:16 PM
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有點道理 但每次都痛那個點 其他都不痛的話 也是自然的嗎?

每個運動的肢式都不一樣~發力 用力的點也不同..
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發表於 2014-11-8 07:58 AM|只看該作者
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騎久了肌耐力會練強一些,最後雖還是有點疼痛但也習慣了
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發表於 2014-11-8 08:51 AM|只看該作者
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肩背腰會痠痛很正常哦,一是初學不適應,二個是核心肌群不夠力。若是會陰或是某些點較明顯可能就要考慮相對應的器材(如椅墊)等的適合問題
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class79 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-8 12:49 PM|只看該作者
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我身高160 騎XS 騎得好順~
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發表於 2014-11-9 08:55 AM|只看該作者
wowo1166 發表於 2014-11-7 06:31 PM
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每個運動的肢式都不一樣~發力 用力的點也不同..

也是 但基本上都是幾個點感覺比較明顯而已




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