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[轉載]不正確的反拍是羽(網)球肘的元兇,難怪最近手肘都痛痛的?[複製鏈接]

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發表於 2015-4-25 03:57 PM|只看該作者
反拍的確是要在姿勢正確的情況下練習調整的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-4-25 07:56 PM|只看該作者

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發表於 2015-4-26 03:51 PM|只看該作者
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很實用的資訊,謝謝分享喔!!!

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發表於 2015-4-26 04:13 PM|只看該作者

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落陽昭雪 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-26 08:51 PM|只看該作者
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原來是姿式不正確所以手再打完球之後才會痛!! 感謝大大分享這麼有用的資訊^^




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741130boris 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-27 02:30 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
反拍的時候手臂還是要有一點點微彎比較不會炸到手肘
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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talliscool 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-27 01:22 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2015-5-30 12:00 PM|只看該作者
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發表於 2015-6-2 11:44 AM|只看該作者
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恩恩..原來坦拍不正確會對手臂造成負擔..
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發表於 2015-6-2 07:10 PM|只看該作者
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謝謝分享  反拍真的 好難練~~~~~~~~~~~~~~~




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linbeach 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-4 01:47 AM|只看該作者

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arodgo 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-4 11:08 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
沒想到會有這問題耶! 大概是我球打得不夠多XDD
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發表於 2015-6-6 08:15 AM|只看該作者
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lane816 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-6 01:17 PM|只看該作者
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確實,身體保健及運動動作的準確性非常重要!

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發表於 2015-6-6 06:52 PM|只看該作者
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我手肘有時伸直時會痛,但不是經常,不理他就會好?




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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