花開避中招 易過敏者小心花粉過敏

春暖花開是旅遊的好時機，有些人一到這個季節容易「感冒」，除了噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼，還伴有眼癢、流淚、鼻癢等症狀；署立基隆醫院免疫風濕科主任吳美慧提醒，這不是感冒了，而是花粉過敏症的症狀。

吳美慧說，花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳

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癢，較嚴重者會有蕁

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、頭痛、腹瀉，甚至過敏、休克威脅生命。有些嚴重病患還會誘發氣管炎、支氣管哮喘。

吳美慧說，花粉引起人體過敏，主要誘發於春、夏秋季，春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱，夏秋季的花粉主要是以草木類為主，以菊科的蒿屬、桑科的律草的致敏性最強；一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，症狀也較嚴重。

要如何預防花粉過敏？吳美慧說，應盡量躲避花粉，加強個人防護措施，防止吸入致敏花粉，利用

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晴朗的時候徹底將房子內外打掃一遍，遇乾熱或大風的天氣，可關閉門窗，或是加掛窗簾；如果天氣許可的話，最好每週清洗更換床罩、被單，注意身體清潔，將殘留在皮膚、頭髮上的花粉徹底清除，以阻擋或減少花粉入侵屋內。

吳美慧說，花粉高峰時段大多出現在上午十點到下午四點，出外賞花民眾可盡量避開花粉高峰時段，有過敏症狀民眾出門賞花前三十分鐘先服用抗敏藥物，一般民眾賞花最好能隨身帶口罩和眼鏡，並穿著長袖衣物，避免直接與過敏源接觸，以減少花粉侵入。避免太

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累，而且在日常生活中應避免乳製品、柑橘類水果、太辣或太酸的食物，這些都有可能加重發炎症狀。

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