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[轉載](健康與保養)[圍爐年菜超澎湃!長輩爽嗑「高鈉地雷」 尿結石恐爬上身][奇摩新聞][113.2.7][複製鏈接]

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哆轅一

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樓主
發表於 2024-2-7 11:47 PM|只看該作者|倒序瀏覽
過年將至,圍爐時桌上所擺的美味年菜,恐有鈉含量爆表的風險。日前泌尿科醫師提醒,過年常吃的臘肉、火鍋或冷凍食品等等,都含有高鈉,尤其對於長輩的身體來說,更是一大負擔。若不慎吃了太多,恐有讓泌尿道結石的風險。
北醫泌尿科主治醫師戴定恩日前在臉書粉專分享,傳統過年團圓飯桌上,時常看到臘肉、鴨賞、火鍋湯都為高鈉年菜,不論是大魚大肉還是高油高鹽,對於長輩的身體都有極大負荷。他解釋,主因為攝取太多的鈉導致,高鈉飲食更容易讓泌尿道結石,對於長輩的身體來說將是極大負擔。而戴定恩也分享了過年期間常見的4類高鈉年菜,提醒民眾務必先替長輩掃除這些團圓飯地雷,品項如下:
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頭香
發表於 2024-2-8 11:08 PM|只看該作者
所以我決定這次過年會好好節制
不會大吃特吃
看到長輩因為尿結石
然後看醫生震碎排尿的痛苦
讓我著實嚇了一大跳
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