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哆轅一

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發表於 2023-6-28 09:24 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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衛生福利部國民健康署在今年5月公布,大腸癌再次成為全台癌症新增人數的榜首,且平均每100人來看,大約會有16.8人成為新的大腸癌患者。對此,根據《ETtoday新聞雲》報導,知名營養師張家榕便點出傷害腸胃的「7大NG行為」,不但恐讓人出現排便不順、消化不良等症狀,更可能提升罹患大腸癌的風險。
1、常吃油炸等高脂肪食物
張家榕表示,平常應避免吃下太多的炸物,另外在煮飯的時候,也應該盡量採用炒、煮、烤3種烹調方式,並使用橄欖油、堅果等較有益身體健康的油。
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