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[聊天]大家都睡多久呢???  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-1-18 10:26 AM|只看該作者
我通常會控制在7~8個小時
不會睡太多~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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hhncc497 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-18 10:31 AM|只看該作者
假日我就算沒有鬧鐘還是會起床耶
但還是會比平常多睡一、兩小時啦

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發表於 2019-1-18 10:35 AM|只看該作者
睡眠足夠的話其實不太需要鬧鐘
像晚上如果11點睡,幾乎就7點初頭會自己醒來
晚睡的話就一定要鬧鐘
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發表於 2019-1-18 10:41 AM|只看該作者
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我的身理時鐘很準時
每次到了6點半就睡不著了
所以就自己起來
不過為了安全起見還是會訂手機鬧鐘
還有我家的貓6點就會來壓床了
所以......唉
想賴床都很難
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發表於 2019-1-18 10:45 AM|只看該作者

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發表於 2019-1-18 11:01 AM|只看該作者
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因為生活作息沒什麼太大的改變
所以不論多晚睡  
一般都6點起床
假日都差不多早上7點就醒了
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iso9002k 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-18 11:29 AM|只看該作者
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年輕時每天只需三至四小時,現在每天7至8小時才有精神呢!
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發表於 2019-1-18 03:11 PM|只看該作者
如果是午覺的話都一下下而已
但是晚上睡覺一定需要鬧鐘 不然真得起不來
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發表於 2019-1-20 01:56 PM|只看該作者
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要上班的時候就睡6小時左右,放假時當然就睡久一點啊

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發表於 2019-1-20 02:08 PM|只看該作者
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6~8小時吧
不喜歡睡太久
冬天比較懶早起




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咪立咪 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-20 02:10 PM|只看該作者
我覺得至少要有睡7小時才會有睡飽的感覺 不然沒睡飽一天真的沒有精神 很痛苦!!
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發表於 2019-1-20 02:26 PM|只看該作者
平日最少也要睡上六小時吧,假日自然醒的話至少也都睡上八小時去了~

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發表於 2019-1-20 03:44 PM|只看該作者
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發表於 2019-1-20 03:57 PM|只看該作者
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發表於 2019-1-20 04:04 PM|只看該作者
每天半夜都會醒來,已經很久沒聽過鬧鐘的聲音了。平均睡6-7個小時就醒了。




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