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[討論]壓力大的時候會用什麼方法舒壓?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-8-4 10:50 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 sinson444 於 2017-8-4 11:24 PM 編輯

最近學業的負擔很重,被自己的學業弄得壓力很大,這時候我會用遊戲舒壓,不知大家壓力大的時候會用什麼方法舒壓?
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頭香
發表於 2017-8-4 11:17 PM|只看該作者
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求學時不外是用聽音樂或運動來舒壓,這兩種最省錢,提供給您參考。
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發表於 2017-8-5 12:07 AM|只看該作者
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帶MP3去跑步,放空一切跑完什麼煩惱都會消散
回到書桌前比較容易沉靜下來

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發表於 2017-8-5 12:13 AM|只看該作者
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騎車! 聽音樂!
去郊外晃晃

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藥師兜 木葉忍者村

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發表於 2017-8-5 12:17 AM|只看該作者
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大吃大喝 要適當的宣洩
.............每人做法不同




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發表於 2017-8-5 12:52 AM|只看該作者
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唱歌
吃東西 用力寫字 砸東西(誤)
或者任何需要"用力"的事情
不過看電影也很推

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發表於 2017-8-5 12:57 AM|只看該作者
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聽音樂和摔出氣包
效果不錯
可以試試

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發表於 2017-8-5 01:02 AM|只看該作者
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發表於 2017-8-5 01:04 AM|只看該作者
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聽音樂,睡覺就是抒壓最好的方法...(個人觀點)
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發表於 2017-8-5 01:05 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我會去運動排解壓力
慢跑是最好舒壓的方法了
我考國考時是這樣度過的




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發表於 2017-8-5 01:05 AM|只看該作者
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吃東西與買東西,已成習慣

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發表於 2017-8-5 01:15 AM|只看該作者
就會去運動阿 多運動心情才會好
有甚麼煩惱就去跑步

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發表於 2017-8-5 02:18 AM|只看該作者
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做自己喜歡做的事啊
或是騎機車出去逛逛

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發表於 2017-8-5 02:19 AM|只看該作者
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買東西還蠻舒壓的,只是到月底壓力會更大...
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發表於 2017-8-5 02:26 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
把體力耗盡就不會想東想西的,
只會想睡覺而已,等到睡醒後,
世界多麼美好,空氣多麼清新,
心情就會跟著好起來了!呵!




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