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瑜伽 拜日式Sun Salutation A 關閉[複製鏈接]

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貓 叔

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樓主
發表於 2016-11-23 11:18 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 akira688 於 2016-11-23 11:18 PM 編輯



這是拜日式A,適合一般大眾學習的體位法,也是基礎的體位法之一,
...
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...............願以諸法功德回向給愛貓 嘟嘟。...
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頭香
發表於 2016-11-26 10:45 AM|只看該作者
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貓叔

腰彎下去,手碰不到地。= =
多練習。多練習。多練習。

做瑜珈跟運動不一樣的地方:不會覺得累。
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itrading 該用戶已被刪除
3
發表於 2016-12-11 04:32 PM|只看該作者
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我柔軟度超差
很多姿勢都很卡
看來得多加練習
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發表於 2017-1-29 10:05 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
腰彎下去,手碰不到地真的很像一隻貓耶。
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john251337 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-24 02:41 AM|只看該作者
感謝分享 剛開始接觸瑜珈時 對於sun salutation 也練了很久 現在算可以吧~ 但她真的很重要!!




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