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[問題]長短腳的問題[複製鏈接]

xystar 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-9-29 06:56 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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前幾年常常會覺得腰酸背痛,後來去看醫生後被診斷出有長短腳的狀況,長期以來導致有些脊椎側彎
當時有做了持續一陣子的復健,後來感覺好些了就沒繼續
在去年大概9~10月開始接觸單車
今年騎乘的次數比較頻繁,強度也稍微強了些
最近總是覺得右膝痛, 騎完之後比較酸的也是右腳.
不確定是不是長短腳的施力不平衡問題
想請問各位有這方面經驗嗎?...
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頭香
發表於 2016-9-29 07:18 PM|只看該作者
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妳單車有fiiting過嗎?  正常騎是畫圓在踩的 會不會妳是右腳比較刻意用力 在騎的時候感瘦看看是哪隻腳比較施力比較大
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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mnbv2011 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-29 11:42 PM|只看該作者
長短腳會造成這樣的情況,所以應該是你的右腳較短而造成踩踏的姿勢與左腳不同,因此產生這種狀況!!
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發表於 2016-10-1 08:35 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
可以透過fitting了解自己的騎乘姿勢
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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zakkpopo 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-2 01:51 AM|只看該作者
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找專業的fitting去調整才能夠調整出適合自己的設定,騎不舒服,也會讓人放棄騎車...




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發表於 2016-10-3 09:20 AM|只看該作者
建議 可以先從物理治療著手 找看看可以做骨盆角正的醫生
骨盆歪一邊也會導致長短腳症狀,而且肌肉也會受到影響
等身體整理好後, 再去做fitting 會比較準 也不會繼續對身體造成負擔
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-10-8 08:28 PM|只看該作者
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先去fitting...再依技師建議在卡鞋添加墊片或修正曲柄腿長彌補不足~

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發表於 2016-10-13 04:28 PM|只看該作者
我發現運動完的拉筋動作確實做好後 膝蓋痛的情況幾乎沒有了

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