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[討論]覺得減肥最困難的是甚麼?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-25 10:56 AM|只看該作者
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我覺得是持之以恆的忌口~~~要突然改變飲食習慣跟加強運動~~真的要有很堅定的決心~~
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發表於 2017-11-25 11:09 AM|只看該作者
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養成好的習慣和花時間吸收正確的知識觀念,還有毅力
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發表於 2017-11-25 11:10 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
養成每天固定運動的習慣
就不會肥胖了

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小火箭0529 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 11:11 AM|只看該作者
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對於吃貨來說就是控制飲食
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發表於 2017-11-25 11:57 AM|只看該作者
應該是自己本身的毅力了,通常是第一周很努力的少吃多動,再來就會開始找藉口多吃少動了




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郁一 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 12:16 PM|只看該作者
一看到你的標題就想到「持之以恆」這四個字,真的很容易就因為做別的事情而沒繼續做運動 ...
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-25 12:22 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-25 12:32 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-25 12:33 PM|只看該作者
最困難的事自己意志力吧 常常都破功

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Elly.CHEN 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 12:35 PM|只看該作者
吃都還好,規律運動是最難的




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金多拉 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 12:49 PM|只看該作者
最困難的就是持久吧,
就像養胖也是要有時間的,
但是過程太開心,覺得一下子就胖了
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simple0312 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 12:57 PM|只看該作者
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減肥最難的應該是吃了 熱量的控制很重要阿

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發表於 2017-11-25 01:02 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-25 01:19 PM|只看該作者
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減肥最困難的地方是又胖回來
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發表於 2017-11-25 04:11 PM|只看該作者
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萬事起頭難
當養成一個運動習慣後
其實減肥並不難




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