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[討論]如何能讓睡意立馬消失  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-31 11:41 PM|只看該作者
應該會出去走走~然後沖個澡!!最多在泡個咖啡提神吧!
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發表於 2017-10-31 11:44 PM|只看該作者
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喝咖啡 洗臉 起來上個廁所轉換一下心情
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發表於 2017-11-2 05:28 PM|只看該作者
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那刀在大腿上刺下去, 用針也可以....呵呵
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發表於 2017-11-2 05:59 PM|只看該作者
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直接躺一下就好了,或是出去走一走吃點東西呼吸新鮮空氣
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發表於 2017-11-2 06:01 PM|只看該作者
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洗把臉,喝咖啡 站起來伸展一下,我是覺得OK




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發表於 2017-11-2 06:07 PM|只看該作者
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到浴室洗個澡
通常會讓我精神飽滿
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發表於 2017-11-2 06:14 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-2 06:15 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-2 06:16 PM|只看該作者
去沖冷水澡
這一招很有用
立馬很有精神
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tn00826926 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-2 06:24 PM|只看該作者
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有研究指出 喝完咖啡 小睡5-10分鐘 提神效果最好
有試過2次 還不錯
在確定要熬夜時 這樣弄 效果不錯
等真的快睡時 倒立個幾分鐘 就有精神了




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發表於 2017-11-2 06:31 PM|只看該作者
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驚醒.嚇醒.笑醒.吃醒.動醒
但要讓睡意消失就要看個人的想法跟意志力
老話一句休息是為了走更長遠的路)

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發表於 2017-11-2 08:10 PM|只看該作者
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去洗洗臉,
或去外面動一動(現在天氣變涼了),
或做個健身。
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benson815 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-2 11:05 PM|只看該作者
一直喝水,讓自己處於稍微尿急的狀態,通常會睡不著
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發表於 2017-11-2 11:48 PM|只看該作者
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你有聽過四個角落的遊戲嗎?
好啦認真回,起來動一動會比較好
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exci0506 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-3 12:04 AM|只看該作者
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站起來運動一下或者是去洗個澡
個人是就算睡意滿滿時去洗個熱水澡就會完全清醒了
除非是那種體力跟精神力被消耗殆盡才會昏睡過去 不然通常都是會馬上醒來




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