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[單車技巧]真的可以像柯p一樣不用練什麼就北高了嗎?  關閉[複製鏈接]

kenlew0922 該用戶已被刪除
91
發表於 2016-3-3 02:21 PM|只看該作者
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市長年級也不小了 下次應該就是環島啦

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發表於 2016-3-3 06:53 PM|只看該作者
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阿北的SOP漸進的訓練都是完成背後沒看到的...
專業教練計畫性的規劃踩訓練台...
其訓練的強度也比一般休閒騎高多了...
平時也都走樓梯上辦公室...
之前也有爬山、環島的經驗...
只能說阿北還是有一定的底子在...
北高跟這次雙塔都有跟著陪騎...
雖然沒跟著主集團一起(人太多怕沒地方休息)...
也都在主集團附近...
一路按照自己跟車友以前騎北高、雙塔活動的經驗休息跟配速...
...
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發表於 2016-3-3 08:32 PM|只看該作者
柯P是有練過的,小朋友不要隨便學,一日雙塔不是開玩笑的。
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發表於 2016-3-4 08:30 AM|只看該作者
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人家有專業訓練團隊在幫忙訓練阿
如果你可以一天50km up來練 去騎當然ok

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abawson 該用戶已被刪除
95
發表於 2016-3-5 09:24 AM|只看該作者
運動若太大意都是會出事的
騎那麼長途到後來比的真的是意志力了
要衝一定要多練習




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dog0905 該用戶已被刪除
96
發表於 2016-3-5 12:30 PM|只看該作者
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發表於 2016-3-6 02:35 PM|只看該作者
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本帖最後由 a.mouse.man 於 2016-3-6 02:36 PM 編輯

不可能...平時有再做其他運動的可能體力可以...但是下半部某地方會很舒服的,所以就會騎不下去
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charming769808 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-7 12:56 AM|只看該作者
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發表於 2016-3-9 10:01 PM|只看該作者
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還是常騎就會進步 不過都還是會有瓶頸 除非像職業車手那樣二年高原訓練十萬公里 那一百公里對你來說應該是小菜一碟吧

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jason90932 該用戶已被刪除
100
發表於 2016-3-10 07:22 PM|只看該作者
其實他是有再偷偷練的
所以真的不太有可能直接就北高




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hero_quartre 該用戶已被刪除
101
發表於 2016-3-18 07:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有毅力可以硬拼

但是沒有長途騎行經驗或習慣會很辛苦
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發表於 2016-3-18 09:39 PM|只看該作者
eyny2121212 發表於 2016-1-11 06:11 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

柯市長突然來個北高?你要不要搜尋一下資訊?人家多久以前就騎車環島了...... ...

真的假的!我還真的不知道!原來我們的柯市長真的是有練過的。...
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rambo1 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-18 09:51 PM|只看該作者
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沒有練是不可能的,就算你要超人意志力,但是沒有肌耐力,只是自找罪受
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iamsam911 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-18 11:32 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
柯P應該是有一群專業的在領騎吧~

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發表於 2016-3-18 11:58 PM|只看該作者
issueissue 發表於 2016-3-18 09:39 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

真的假的!我還真的不知道!原來我們的柯市長真的是有練過的。

問我不如自己去搜尋,沒練過這麼衝動去挑戰,還能當市長嗎?...
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