找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限觀看附件圖片認識好友、聊天,分享生活趣事
mega 無cosplay柯南ntr中文gd高中
情慾古式名探偵千異世界kkbox 日メルティ雷電kaspersk

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]老夫老妻重返青春

[繁]從Lv2開始開外掛

[簡]狼與辛香料 Merch

[簡]終末的火車前往何

(4月新番)[繁]怪人的

(4月新番)[繁]恰如細
上班樂與怒工作薪酬討論創業討論區網路賺錢各行各業求職者交流兼職工讀交流人力銀行(提供職位資訊)
打印上一主題下一主題

[聊天]有人也是在做輪班制的工作嗎? 關閉[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5125
積分
2379 點
潛水值
25760 米
16
發表於 2015-8-12 09:52 PM|只看該作者
輪班是真的很累
碰到有些上大夜的班別津貼又不多
根本拿身體開玩笑
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
51
積分
69 點
潛水值
1220 米
17
發表於 2015-8-13 04:28 PM|只看該作者
這種日夜顛倒的工作超傷身的
為了身體還是快點找下一份吧
建議可以喝些雞精幫助體力恢復
效果比咖啡溫和 也不會說喝了睡不著
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
5943
積分
137 點
潛水值
82106 米
18
發表於 2015-8-13 10:24 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
輪班真的要身體很好的人才能夠做
的工作所以還是常日班好
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
79
積分
19 點
潛水值
5836 米
19
發表於 2015-8-15 11:31 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
本帖最後由 驚慌的屁眼 於 2015-8-15 07:53 PM 編輯

我朋友是做4休二輪早.午.晚班,不用加班只要上8小時班,等於一個月只要上20~21天班左右但最近輪班又變了,有時候調來調去,我猜是有人離職

但是時間排得很爛,早班06:00~14:00,午班14:00~22:00,晚班18:00~02:00

作息不正常,早餐常常沒吃,輪到早班常常晚上睡不著1點多才睡早上5點要起床,只睡4小時,下午3點回家累到倒頭就睡,造成晚上又睡不著1點多才睡,隔天5點要起床
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

carr55 該用戶已被刪除
20
發表於 2015-8-15 06:12 PM 來自手機|只看該作者
現在臺灣有很多常日班工作?
輪班不是每個人都願意做
還不是被環境所迫
不然誰願意去做?
難道大大方方的當啃老族?
還是永遠只能羨慕別人買房、買車?
人還是要對自己負責




使用道具檢舉

hanhamman 該用戶已被刪除
21
發表於 2015-8-30 09:22 AM|只看該作者
對大夜班適不適應真的是個人體質問題

我也做過4個月的大夜班 現在有大夜班的請長假才要上

那段時間是上4休3 從晚上9點到隔天早上7點 但是體力很OK

我有兩個秘訣

1.在上班中間每3-4小時要正常的進食
不是吃宵夜那種的進食 而是吃正餐的那種進食 所以大概是上班前吃一餐正食 12-1點左右吃點心/稍微高熱量的零食 4點左右吃自己帶的便當 最後下班後回家的路上去吃早餐 這些餐的量都不須要多 只要夠支撐你到下一餐就好了 上大夜班是體力活 所以吃要正常 只有正常的吃你的身體才會知道你是做事 而不是晚上嘴饞在亂吃東西 然後不要想說晚上吃東西會胖的事 因為這是你須要的熱量
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
585
積分
32 點
潛水值
15301 米
22
發表於 2015-8-30 03:05 PM|只看該作者
輪班真的蠻累的!一方面調時差!一方面工作多的話!
那真的一個禮拜前兩天還可以撐著!後幾天就會開始覺得疲累了!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
4024
積分
1861 點
潛水值
58453 米
23
發表於 2018-1-8 05:19 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
一個朋友作保全,他們班表更硬,沒有所謂的固定輪班,
三班制,今天你大夜,搞不好隔天變中班,中間給你休8小時就對,
後天說不定變早班,鐵打的都撐不住,生理時鐘不是說調就調的。
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部