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你睡覺大約都睡多久?  關閉[複製鏈接]

q99196 該用戶已被刪除
436
發表於 2016-5-24 05:05 PM|只看該作者
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假日會多睡一下,平常大概在七個小時左右
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發表於 2016-5-24 06:20 PM|只看該作者
6-8 小時是必須的,不然隔天完全沒精神做事
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發表於 2016-5-24 06:40 PM|只看該作者
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八小時左右,就是很愛睡懶覺,即使已經睡夠了,還是懶得起來上班,哈
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發表於 2016-5-24 07:22 PM|只看該作者
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我希望自己可以有6個小時以上的睡眠,只是有時半夜醒來,不好再入睡,所以不能喝太多水,不能有太多壓力,現代人能沒有壓力嗎?好難啊!

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s15823 該用戶已被刪除
440
發表於 2016-5-24 07:37 PM|只看該作者
常常被說太會睡......
平均6-8,除非真的很累




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發表於 2016-5-24 08:08 PM|只看該作者
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大概4到6小時
明明還是學生 哈哈

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發表於 2016-5-24 08:50 PM|只看該作者
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chiapang 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-24 09:27 PM|只看該作者
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基本上 一天大約睡6-8小時
對身體比較好

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chen0973157296 該用戶已被刪除
444
發表於 2016-5-24 10:03 PM|只看該作者
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一般人都希望一天能睡足八小時吧,而且是不中斷的 才不會影響睡眠品質

但是我就沒辦法了睡覺時間分兩段在睡的,工作關係導制長久下來 身體也會鬧脾氣
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發表於 2016-5-24 10:45 PM|只看該作者
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睡眠習慣很亂 有時3.4小時 有時8小時以上




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發表於 2016-5-26 01:17 PM 來自手機|只看該作者
6-8小時,假日會睡比較長時間。

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發表於 2016-5-26 01:39 PM|只看該作者
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平日10點睡6點起床很睏
假日12點睡覺6點起床卻很有精神
到底是怎麼回事...
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發表於 2017-1-17 09:44 AM|只看該作者
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大概5~6個小時吧
放假才會睡比較晚

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發表於 2017-1-17 11:44 AM|只看該作者
我都睡到自然醒
之前有睡過整整一天的
不過那是太累的關係~
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發表於 2017-1-17 12:09 PM|只看該作者
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平常大概6-8小時
除非前一天熬夜太晚,不然通常8點起床




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