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[聊天]戒了幾十年的菸是如何成功的? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-5-22 04:16 PM|只看該作者
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說戒就是完全不碰,沒有那種改抽淡的。

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發表於 2019-5-22 08:57 PM|只看該作者
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個人感覺應該就是決心的問題

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發表於 2019-5-22 10:04 PM|只看該作者
本帖最後由 c790107 於 2019-5-22 10:05 PM 編輯

我試過嘴巴咬個沒點的香菸或免洗短筷子要想抽時就吸一下當做自己在抽菸只試了一天就沒再試了因為沒動機戒菸..
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發表於 2019-5-22 10:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我自己也戒了10多年
並不難
只是一種習慣而已
意志力夠的話可以馬上不抽
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發表於 2019-5-22 10:33 PM|只看該作者

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發表於 2019-5-22 10:44 PM|只看該作者
只要有心的話就一定借的掉~只能意志力了
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發表於 2019-5-22 10:46 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我朋友事生一場重病後嚇到從此戒菸
不過這種經歷真的不是人人可以承受
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canutellme123 該用戶已被刪除
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發表於 2019-5-22 10:59 PM|只看該作者
不知道耶根本沒有上引過
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發表於 2019-5-22 11:19 PM|只看該作者
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我承認,我可能是那個沒有意志力的人!
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發表於 2019-5-23 09:48 AM|只看該作者
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就是不要買菸就好了!不然呢




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發表於 2019-5-23 10:18 AM|只看該作者
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我以前曾經抽菸6~7年,菸癮大到後來抽起紅色的萬寶路,而且是幾乎2天1包,
後來開始會乾咳,就想應該要戒菸了,於是後抽完手上的那根煙後,就戒了菸不再抽,
剛開始時真的很痛苦,尤其是吃完飯後超想抽的,但是意志力支持著我絕對不能再碰菸,
然後到現今也已經好幾十年了~
醫學上研究,有抽菸的人的肺裡堆積的菸油,得要戒除15年以後才會完全乾淨,
...
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發表於 2019-5-28 01:45 PM|只看該作者
中間我爸有嘗試戒,但戒的過程中會想吐,
我爸嚇到了,立馬又抽回去,
只能說順其自然吧…。
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發表於 2019-5-28 05:11 PM|只看該作者
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我現在也在努力中
好像一開始3天不碰
就贏了一大半





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