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[聊天]大家3000公尺都跑幾分鐘呢?  關閉[複製鏈接]

sinne 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-26 05:02 PM|只看該作者
反正跑一百分也不會提早退伍 不是嗎
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發表於 2017-3-26 09:05 PM|只看該作者
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真的有差
本人剛進去 跑步完3000公尺 落隊了 還是咬牙跑完全程  每天下來  等要測驗時 就過了 反正跟著前面的排長跑 就會過了 下部隊才發現 褲腰帶的魔鬼氈  已經縮到最小了xd

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發表於 2017-3-26 10:35 PM|只看該作者
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新訓連長+班長帶著跟後面跑18~19分
下部隊到外島
剛開始15~16分
之後據點單位長官要求跟志願役標準一樣就從  15分進步到  12分0幾秒了
好處當然體能超好
壞處每次都要比上次好 不然就整個月每天早上晨跑 下午也跑 放假當天例外
當然不斷的鍛鍊我們單位體能在島上也一直排行前2名
手把青秧插滿田,
低頭便見水中天。
六根清淨方為道,
退步原來是向前。
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發表於 2017-3-27 02:33 PM|只看該作者
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我只記得第一次跑 問路線怎麼跑 卻問到的學長是全連跑最快的 他還要我跟著他
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發表於 2017-3-27 03:46 PM|只看該作者
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記得有跑過12分左右的成績,現在可能有跑完3公里就要偷笑了




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jktckuo 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 09:18 PM|只看該作者
我對跑步比較不行,都大概只在及格邊緣,倒是打靶經常是滿靶,我比較適合當狙擊手吧...
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popd0326 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 09:56 PM|只看該作者
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都練到15以內
真的有練有差
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發表於 2017-3-28 11:11 PM|只看該作者
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本人12m40s
身為一個義務役艦艇兵還滿驕傲的

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發表於 2017-3-28 11:23 PM|只看該作者
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部隊規定15分鐘才能放18
我都跑14分左右
對義務役來說很厲害了哈哈

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awd362 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 11:50 PM|只看該作者
有練有差,特別是後面換連長以後,體能不過08假,真的只能說休假不積極,腦袋有問題。




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發表於 2017-3-29 12:32 AM|只看該作者
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聽說又要改 到真的假的QQ
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發表於 2017-3-29 12:32 AM|只看該作者
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為了放18假,一定要跑15分鐘內....所以應該都低空飛過吧

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stanley123456 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-29 12:55 AM|只看該作者
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因為當業務 所以資料都自己寫
資料上永遠13分55秒
實際上沒有在16分鐘內過

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stanley123456 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-29 01:00 AM|只看該作者
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a127705a 發表於 2017-3-6 02:47 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

好像跑8分鐘之類的吧忘了

挖靠....8分鐘
台灣最快的紀錄保持人是8:45
你跑8分鐘 平均100公尺跑16秒
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davis2309 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-29 06:06 AM|只看該作者
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15分多吧 但是其實也沒特別練習甚麼的~




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