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[轉載](健康與保養)黑白木耳益處不同 黑養腎 白養肺[複製鏈接]

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發表於 2016-6-14 10:21 AM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
黑白木耳益處不同 黑養腎 白養肺

常見木耳有兩種,包括黑木耳、白木耳,兩者食用益處並不同。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,傳統中醫認為,兩者作用臟腑不一樣,因為黑色入腎,所以黑木耳可以幫助養腎,白色入肺,所以白木耳可以幫助養肺。
此外,民間還有一種說法,黑木耳被稱為食品級阿司匹林,白木耳被稱為用吃的膠原蛋白。楊醫師指出,黑木耳味甘,性平,除了養腎之外,還能夠滋養潤燥、滋潤利腸、補氣生血,有助改善便祕、痔瘡、腰痠腿軟、肢體麻木。
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