- 最後登錄
- 2024-5-11
- 在線時間
- 1919 小時
- 註冊時間
- 2009-3-30
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 6105137
- 帖子
- 9132
- 積分
- 18681 點
- 潛水值
- 223261 米
| 黑白木耳益處不同 黑養腎 白養肺
常見木耳有兩種,包括黑木耳、白木耳,兩者食用益處並不同。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,傳統中醫認為,兩者作用臟腑不一樣,因為黑色入腎,所以黑木耳可以幫助養腎,白色入肺,所以白木耳可以幫助養肺。
此外,民間還有一種說法,黑木耳被稱為食品級阿司匹林,白木耳被稱為用吃的膠原蛋白。楊醫師指出,黑木耳味甘,性平,除了養腎之外,還能夠滋養潤燥、滋潤利腸、補氣生血,有助改善便祕、痔瘡、腰痠腿軟、肢體麻木。 ... |
|