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[轉載](生活百科)來自天然水果的多酚物質 為何能有助增強抵抗力?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-7-9 12:53 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 fongyu 於 2021-7-9 12:54 AM 編輯



你應該要知道的食事:
目前研究發現,多酚類物質的生物活性物質,有助於調節免疫,增強抵抗力,也由於具有安全性高、來源天然,不會引起重大副作用等特性,被認為具有很不錯的發展前景。


由於新冠疫情的爆發,人們越來越重視怎麼吃會影響身體機能,也希望能夠有更好的的健康資本,營養不良可能會造成免疫系統功能漸弱,而這與平常的飲食習慣有著絕對的關係。
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頭香
發表於 2021-7-10 09:10 PM|只看該作者
謝謝分享,之前都無聽說過多酚,不知道那些生果有多些多酚
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發表於 2021-7-11 07:12 AM|只看該作者
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所以多酚物質都是提煉出來的,是直接吃嗎
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發表於 2021-7-11 01:24 PM|只看該作者
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多吃水果就可以吸收了吧?還真沒聽過這種營養。
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發表於 2021-7-17 12:01 AM|只看該作者
吃洋蔥的好處也很多,水果跟菜都很重要




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發表於 2021-7-18 03:40 AM|只看該作者
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青菜跟水果都很重要  多攝取是好的  但水果還是要注意份量 別吃過頭就好

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發表於 2021-7-18 09:31 AM|只看該作者
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之前看過報導說糖份會提升發炎指數,那糖份高的水果,倒底是會因為糖分提升發炎反應,還是因會多酚降低發炎反應呢...










































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發表於 2021-7-18 10:17 AM|只看該作者
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所以要記得多攝取柑橘類水果。只是均衡的飲食還是最重要。多謝分享飲食知識。

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發表於 2021-7-18 02:18 PM|只看該作者
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天天一蔬果,美麗天天有,補聰營養素

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發表於 2021-8-14 03:59 PM|只看該作者
現代人很多下班都很晚了 根本連吃水果的時間都沒有




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發表於 2021-8-19 06:35 AM|只看該作者
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看起來柑橘含有多酚耶
之前看到柑橘不會想多吃
看起來要改觀了說...

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發表於 2021-8-20 10:09 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這個就跟另外多補充維生素c不容易感冒的概念,但太甜的水果也要注意啦!
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發表於 2022-4-3 08:47 PM|只看該作者
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天然的蔬果原本就對身體很有幫助  要多吃多健康阿!!
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發表於 2022-4-3 10:18 PM|只看該作者
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看來不能怎天都想著烤肉了呢wwww 但吃水果還要剝皮是真的麻煩

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發表於 2022-9-10 04:33 PM|只看該作者
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不同國家種族的奇人異事,人類的腦洞大開,讓人們看見更不一樣的世界。




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