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n61011 發表於 2013-7-8 02:12 PM

夏天到了,有哪些可以消暑的食物呢?

夏天到了,有哪些可以消暑的食物呢?
冰棒最近很常吃  但是熱量有點高~.~
最近台北高溫都載36度以上
每到中午都吃不下飯
有哪些可以消暑的食物?
可以提供一下嘛?

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濛濛細雨 發表於 2013-7-18 07:13 AM

如果妳敢吃杏仁
杏仁茶. 杏仁凍是不錯的選擇
可降低膽固醇
但是要買到真的 杏仁份所做的甜品

黑木耳養生露或凍
熱量低. 可養顏美容. 保護關節

仙草凍《茶》 檸檬愛玉. 清涼退火
也是一樣. 不要買到合成品

青草茶. 洛神湯. 酸梅汁
也是不錯的選擇


kug 發表於 2013-7-21 12:11 AM

可以吃韓國泡菜開胃一下，並選擇有冷氣的地方吃東西，相信食慾會好一點。

jordan3143 發表於 2013-7-21 08:21 PM

青草茶不錯 大推   餐前吃個沙拉也OK

ssex123tw 發表於 2013-7-21 10:11 PM

可以吃仙草冰,或是來碗冰的蓮子湯可以降火消暑
還不錯  冰的紅豆湯或綠豆湯熱量也不算高{:45:}<br><br><br><br><br><div></div>

miracle1228 發表於 2013-8-7 07:27 PM

涼麵or韓國冷面都不錯
甜點可以吃愛玉，仙草or綠豆湯.....
還可以喝青草茶降降火

人生愛吃人參 發表於 2013-8-8 12:13 AM

西瓜汁 之類的............................

loking99 發表於 2013-8-8 10:19 AM

涼麵~
乾拌麵~
自製果汁等等

lazycaca 發表於 2013-8-9 02:11 PM

山粉圓不錯喔！
高纖維、低熱量，又便宜又好煮。

jonah.cy 發表於 2013-8-9 10:57 PM

冰滷味！
牛奶+麥片或玉米片。
水晶冰粽。
涼圓、檸檬冬瓜茶。

都不錯！<br><br><br><br><br><div></div>

prada7788 發表於 2013-8-10 10:08 AM

當然要喝檸檬汁
或者仙草、愛玉之類的甜品
真的好消暑喔

vul3wi4 發表於 2013-8-10 04:49 PM

山粉圓+檸檬汁清涼消暑低熱量又有飽足感!

likebowing 發表於 2013-8-10 08:20 PM

夏天食一點酸酸的其實不錯{:31:}

gannbb 發表於 2013-8-13 01:49 AM

檸檬茶.梅子綠茶.仙草茶.冬瓜茶都蠻消暑開胃的
可以試試看喔!!!

holdnice 發表於 2013-9-4 11:58 AM

愛玉~~~~~
夏天小時候在台南~奶奶都會帶我去市場買愛玉吃
現在想起來還是好懷念喔!!!

印象中賣愛玉的店家叫做幸義，他們還有賣油飯
所以~以前夏天都會愛玉吃完配一碗油飯
哈哈~這是奶奶的最愛
現在也變成我難忘的兒時回憶了....<br><br><br><br><br><div></div>
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