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[聊天] 騎車大概要騎多久.腳才會麻[複製鏈接]

VB91 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-8 06:07 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是大概騎了3~5小時腳跟手就開始麻了....
尤其是手.麻到一個不行.........
要怎麼改善???
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發表於 2014-11-9 12:37 AM|顯示全部樓層
有沒有試過放手騎....
這不是開玩笑的 三個小時才會手痠 其實已經是很強的了 可能要再多加把重心後移一點
減少手的壓力
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發表於 2014-11-9 06:25 AM|顯示全部樓層
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為什麼會麻?你是不是太緊張僵硬了?我連續騎一天也沒什麼,就是肩膀會酸什麼的
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發表於 2014-11-9 08:36 AM|顯示全部樓層
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這樣已經很強了喔
我是屁股先麻掉
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發表於 2014-11-9 08:26 PM|顯示全部樓層
個人資勢要做個調整 我環島最高單日里程274公里 從桃園市騎到雲林北港朝天宮 早上七點開始騎騎到晚上八點半 也都沒事 適當的休息也是很重要的




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發表於 2014-11-9 09:27 PM|顯示全部樓層
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我也是手很麻,想說是不是末梢血液循環不良

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發表於 2014-11-9 10:49 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
騎什麼樣的車及你的姿勢很重要
若是像公路車之類, 需要比較趴的
要稍微用一下腰力, 不要把上半身的力量全部放到手上面
手輕微碰觸把手, 用於控制方向

騎乘過程中, 狀況許可之下
可適時放單手活動活動, 可延長騎乘時間
當然, 最好可以每一、二小時停下來休息一下

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iamandylee93 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-9 11:06 PM|顯示全部樓層
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這樣已經很強了喔,這樣已經很強了喔

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andyng_yh 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-10 12:12 AM|顯示全部樓層
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你好,以我個佖經驗,一般騎單車大約連續騎三十分鍾的話便會腳麻,
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發表於 2014-11-10 12:42 AM|顯示全部樓層
姿勢有問題
重心也要調整
手,是用來變速跟剎車的
不是拿來支撐上半身的
姿勢不良,不麻才有鬼

Ps.我腳與屁股從來沒麻過,手偶爾超過150公里都沒休息才會有感覺




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g00l 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-10 12:46 AM|顯示全部樓層
痾...請問你是參加瘋系列的活動嗎??

換姿勢就不會啦
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發表於 2014-11-10 07:50 AM|顯示全部樓層
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騎20分鐘便站起來抽車
收也甩一甩
我都這樣

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發表於 2014-11-11 02:16 PM|顯示全部樓層
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腳倒是還好,我差不多40分鐘手就麻了,有時蛋蛋附近也會麻
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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hanber900 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-12 01:39 AM|顯示全部樓層
姿勢不良的問題而造成手腳會麻~
騎乘一段時間~ 稍微變換姿勢~ 應該可以克服~
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發表於 2014-11-12 10:57 AM|顯示全部樓層
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重心往後 或是帶手套 然後多換姿勢 上下把跟前後移動




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