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[單車技巧]坐墊前移5公分單車騎更久 關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-10-29 01:23 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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分享頻果日報2014年10月29日的報導如下:

坐墊前移5公分單車騎更久
   【許敏溶╱台北報導】國內有超過兩百萬名單車族,台灣師範大學昨公布一項研究發現,民眾騎乘自行車,若把坐墊比標準位置往前移五公分,騎車時不但最省力,也能騎得久,還可避免運動傷害。

腿別拉直較好踩踏
據教育部體育署調查,國內有兩百四十五萬人有規律騎乘自行車運動的習慣。多數自行車騎士在騎乘時拉高椅墊,讓腳踩腳踏板時將腿完全伸直,但台師大運動競技系特聘教授相子元帶領的團隊研究兩年發現,坐墊位置比標準位置往前五公分,並調整坐墊高度,讓大腿延伸線與小腿夾角呈三十度,而不是完全伸直,會較好踩踏且感覺舒適。
...
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點評

cklckl 借轉http://bike070.com/  發表於 2014-10-29 09:33 PM
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頭香
發表於 2014-10-29 08:34 PM|只看該作者
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但是不是每個墊子都有空間前移5公分

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發表於 2014-10-29 09:15 PM|只看該作者
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真的嗎?趕快試試看,座墊向前5公分就有好效果,何樂而不為。
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發表於 2014-10-29 10:21 PM|只看該作者
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看來~~~自己移動屁股是最快的方式!!!
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  初級幼兒生(0/30)

瘋狂拜可 拜可狂

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發表於 2014-10-29 10:22 PM|只看該作者
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太神拉
下次騎車就來試試看
研究不知道準不準





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發表於 2014-10-29 11:44 PM|只看該作者
唉, 這種研究看看就好.
樓上有人說對了, 那就是有些座椅根本沒有5公分的調整空間.
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發表於 2014-10-30 12:15 AM|只看該作者
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最好是有這麼厲害 那些FITTING的都可以打包回家了...
不相信專業 然後記者隨便報報就信...

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發表於 2014-10-30 10:41 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實是記者沒把整篇PO出來吧
只是斷章取義!
不過還是要專業的FITTING才行
做完FITTING再來做微調是最好
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發表於 2014-10-30 01:24 PM|只看該作者
呵呵..
聽聽看看就好...
FITTING..不就白做了..

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  小學生(200/1000)

screwdriver

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發表於 2014-10-30 03:02 PM|只看該作者
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這報導沒有講到很多東西,太斷章取義了

基本上把座墊一下子往前移5公分那麼多,要把座墊再往上調

而且這跟手部的施力和腰的柔軟度都有差別

FITTING可以做但是不用太信拉,基本上還是要自己騎一段時間再慢慢調整姿勢




這是我!就是我!
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發表於 2014-10-30 03:15 PM|只看該作者
真的嗎? 可以試一下

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發表於 2014-10-30 03:17 PM|只看該作者
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我想其實還是因人而異,若ㄧ味的前移,其實是有機會造成運動傷害的
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發表於 2014-10-30 04:58 PM|只看該作者
剛好最近要買腳踏車,可以多注意一下~ 感謝啦!
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class79 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-30 08:10 PM|只看該作者
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原來如此~又增長知識了

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發表於 2014-10-30 09:38 PM|只看該作者
一般淑女車的話應該沒甚麼問題
但公路車就絕對不可能像這篇報導說的那樣了




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