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[聊天] 騎單車好還是跑步好?  關閉[複製鏈接]

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超速青春

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發表於 2014-11-22 11:38 AM|顯示全部樓層
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跑步似乎會一直磨損你的膝蓋....!?
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發表於 2014-11-22 01:32 PM|顯示全部樓層
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要看能運動的時間
能運動的時間不多的話..就去跑步30分到1小時就結束
假日時間夠長的話就騎車..去騎個3.4個小時...
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發表於 2014-11-23 12:28 AM|顯示全部樓層
我都輪流 有時還會散步  有運動對身體都好

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發表於 2014-11-23 09:43 PM|顯示全部樓層
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真有趣~很多都沒有看過
感謝大大的分享

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bb895367 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-24 11:30 AM|顯示全部樓層

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發表於 2014-11-24 12:27 PM|顯示全部樓層
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跑步比較傷膝蓋   騎車可以到處走走到處玩
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發表於 2014-11-24 12:41 PM|顯示全部樓層
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發表於 2014-11-25 09:42 PM|顯示全部樓層
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我覺得單車對膝蓋負荷比較小

不過前提是 不重採

很適合 膝蓋受傷過得人 運動
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發表於 2014-11-26 11:05 AM|顯示全部樓層
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跑步不用多花錢買,騎單車卻要花錢買,
我住的地方旁邊就是河川步道和自行車道,
常常有騎單車和跑步運動的人經過,
常常在路上看見一、二十萬甚至三、四十萬的單車在路上跑,
跑步的人很多,卻沒看過穿超過幾萬元配備的人在跑步
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發表於 2014-11-26 10:54 PM|顯示全部樓層
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騎車得好處可以玩改車 其實不是運動那麼簡單




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發表於 2014-11-27 12:58 AM|顯示全部樓層
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騎單車好,因為騎不快可以怪器材...跑不快就只能怪自己了...
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發表於 2014-11-27 10:52 PM|顯示全部樓層
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偶爾跑跑步  
再利用閒暇的時間  騎單車看風景
真是一大享受!!!!!
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randy10329 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-28 08:29 PM|顯示全部樓層
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其實只要注意保護好,都是很好的運動

鞋子不適合或是單車fitting不對,都容易造成身體的傷害
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發表於 2014-11-28 09:20 PM|顯示全部樓層
有時間時就騎車
騎車可以騎很久
如果較沒有時間可以跑步
跑步了不起跑1個多小時就快掛了
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發表於 2014-11-29 04:12 PM|顯示全部樓層
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各有各的好吧我覺得
不過我還是喜歡騎車




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