找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能認識好友、聊天,分享生活趣事搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
火影明日花fate名偵探柯新竹七大罪
ドリーム戦乱のヘないしょ異世界来マージャ森沢

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁][720P]海賊王1097

[繁]魔法科高中的劣等

(4月新番)[繁]無職轉

狂王.08

[繁]王者天下 第五季

蘇花改出口 希望被落
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 12190|回復: 48

[問題] 騎單車有辦法減重嗎 關閉[複製鏈接]

gamecincin 該用戶已被刪除
發表於 2014-5-13 12:10 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
請教騎單車的大大們, 你們覺得騎單車可以減重嗎?
                                                                                
我知道環島一定可以!
                                                                                
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
529
積分
58 點
潛水值
17090 米
發表於 2014-5-13 05:07 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
OK的 持之以恆 還是會瘦
我覺得騎公路車瘦肚子超快的 游泳圈瘦很快
而且核心肌肉也增長

使用道具檢舉

帖子
96
積分
0 點
潛水值
6320 米
發表於 2014-5-13 05:30 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
基本上運動都會減重!
體脂肪也會下降!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1269
積分
420 點
潛水值
27455 米
發表於 2014-5-13 05:43 PM|顯示全部樓層
可以的...
只要常騎...
騎到一個有氧的階段..
要瘦就很快..
不過吃的方面..還是要控制哦!
加油!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2986
積分
150 點
潛水值
59308 米
發表於 2014-5-13 06:24 PM|顯示全部樓層
不要想著會不會減重
有興趣一直騎下去就對了
自然就會有成果




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

hanber900 該用戶已被刪除
發表於 2014-5-13 10:45 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
減少的比例不高喔~
要注意的是食物的控制~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
377
積分
308 點
潛水值
24780 米
發表於 2014-5-13 11:21 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
用心跳表偵測自己有氧區間是減肥最佳利器!

每天騎同一個路跟減重沒關係!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
392
積分
25 點
潛水值
11187 米
發表於 2014-5-14 12:18 AM|顯示全部樓層
當然可以,以20KM/H的速率騎車,每天騎一小時!
七樓大大的說得很對!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2389
積分
1941 點
潛水值
36553 米
發表於 2014-5-14 05:41 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
只要管好自己的~嘴巴~
不管做甚麼運動( 躺著不動 )
也會瘦
不吃會胖都是騙人的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2003
積分
644 點
潛水值
15544 米
發表於 2014-5-14 04:00 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動一定有效果,但也要少吃啊




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
198
積分
0 點
潛水值
27885 米
發表於 2014-5-14 04:48 PM|顯示全部樓層
要減重的話,不要重踩,保持心跳在肌肉進有氧運動的範圍,持續一段時間就有功效~!

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
174
積分
460 點
潛水值
14324 米
發表於 2014-5-14 04:52 PM|顯示全部樓層
要看時間跟你騎的方式
你持續騎半小時以上
迴轉速保持一定的圈數

使用道具檢舉

edc1112 該用戶已被刪除
發表於 2014-5-15 10:55 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
應該多少還是可以拉!!但是騎完馬上吃東西就馬上破功了

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
229
積分
1011 點
潛水值
35765 米
發表於 2014-5-16 05:07 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
個人的經歷是每天騎一個小時,會,不過,要一段時間

使用道具檢舉

帖子
3003
積分
0 點
潛水值
21283 米
發表於 2014-5-17 12:39 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如果你騎車都在"滑來滑去",而且吃的比消耗的熱量多,怎樣都不可能瘦,騎車受是要花不少時間在上面的,如果要求效率請改跑步,騎車的話,要有一段距離而且要是有功率輸出的狀態,怕練不夠?就騎學生車去爬長坡吧!想偷懶都很困難~




若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部