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樓主: aukwokfu7 |    [問題]各位好..本人經常想邪的野..即是思術不正。求解 |
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狗仔卡
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點評 shi87875 釋放過度壓抑的情緒減輕消沉、煩惱還有提高自尊及性衝動，降低犯罪的可能性。這個主義所提倡適度，所帶來的好處。
shi87875 回#19 什麼是適度的放鬆有助於日常的生活 ? 具體是
指的就是如果你認同西方身體健康這個主義的話，就是適時自己排解。適度的自慰可以釋放過度壓
 kuo_56 有時若是無所事事，就更容胡思亂想。
kuo_56 這樣慢慢改變，說不定就能收到效果喔!
kuo_56 要知道，久睡傷氣，也試著把自己的作息改變一下，然後把專注力用在工作或是學業上，再加上睡前不使用3c產品與睡前不去接觸有關情色文學
kuo_56 若是你晚上九點就寢，到早上五點就已經睡了八個小時了，然而6.20再睡10點起身，這樣的睡眠內容都已經超過人體的休息時間了，要知道，
kuo_56 試著睡前三小時不玩3c產品與不看有關色情的相關資訊。
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