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[轉載]凱格爾運動 改善勃起功能障礙[複製鏈接]

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小甜甜

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樓主
發表於 2012-9-12 11:09 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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對於一般男性來說,性行為前戲需要花三到六分鐘,而高潮卻只維持了十到十六秒。為了延伸長性行為的持續時間,而且不用靠提高睪固酮的方法,就是進行骨盆腔底肌肉的運動──凱格爾運動。老化、肥胖/超重,還有衰弱的結締組織,都會壓迫骨盆腔底肌肉,並造成肌肉無力。凱格爾運動最主要是透過強化骨盆腔底肌肉,在進行性交時,延後射精的時間,讓勃起更持久堅挺,讓性愛更為愉悅美滿。泌尿科醫生法蘭克.薩默曾明確指出,有在做骨盆肌肉運動的男性,比起只靠吃藥物(例如威而鋼)來改善勃起狀況的男性,在勃起的強度和堅挺度的表現上增加了百分之八十。而另一份由葛斯.多利醫生主持的研究中也顯示,原本患有勃起功能障礙的男性,在進行凱格爾運動過後,有百分之四十的人恢復了勃起功能,另外,有百分之三十五的人則有顯著的改善。
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aagg0528 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-9-13 01:03 AM|只看該作者
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有機會來去嘗試看看{:31:}

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發表於 2012-9-15 11:25 PM|只看該作者

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發表於 2012-9-16 07:54 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這真的要持之以恆~我有照著練過好幾天~真的效!

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發表於 2012-11-1 01:46 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這是唯一一套為了解救男性性功能障礙所用的方法,保證有效,而且福利無窮,換句話說,好處多多,非只一項;男性朋友請不必猶疑,趕快去做;我們非常感謝大大先生無私的分享和偉大的奉獻與情操.




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atean730830 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-1 05:24 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享...有時間來嘗試看看

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發表於 2012-11-4 01:57 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
看不懂QQ

意思覺得有點模糊  哈=ˋ=
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ray31245 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-6 09:47 AM|只看該作者
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每天不間段的練習{:50:}
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發表於 2012-11-15 07:59 PM|只看該作者
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ray31245 發表於 2012-11-6 09:47 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

感謝大大的分享
每天不間段的練習

的確不錯,經我自己親自實驗結果,確實有改善勃起功能障礙的效果;不過有一點特別U傲提醒各位的是,千萬不可半途而廢,一定要貫徹始終,才能收到效果....
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發表於 2012-11-16 08:11 PM|只看該作者
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凱格爾運動是改善勃起功能障礙的有效方法,只要持續不斷的運動,一定有意想不到的成果,最令人擔心的是,有些人沒有恆心,半途而廢,那麼前功盡棄,就非常可惜矣.




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發表於 2012-11-18 08:32 PM|只看該作者
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骨盆底肌肉的運動還未接觸前,好像神秘莫測,其實說穿的,並非神秘不可測,很簡單,你只要能把小便間斷,一天多試幾次,便輕而易舉就學會啦,就這麼簡單,請勇敢的學下去吧.
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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PETER670722 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-18 11:58 PM|只看該作者
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男人要多訓練  才能帶給女人幸福   

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anguscindy 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-24 09:33 PM|只看該作者
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真的別靠藥物
會依賴而且吃多了對身體也不太好吧

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發表於 2012-11-24 11:52 PM|只看該作者
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我有是過  雖然沒有一直練

但我覺得有效
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nctu078 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-25 12:36 AM|只看該作者
嘗試做做看,有病治病,無病強身。不過有個疑問請教,印象裡,好像有個女性朋友做的運動,是不是也是同樣或類似的名稱(在醫院有看過海報)?




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