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樓主: catpaok1015

[分享] 輕鬆持久的運動法[複製鏈接]

milosq 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-5 12:23 PM|顯示全部樓層
看電視兼瘦身
我也要試試看
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snow512 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-5 12:47 PM|顯示全部樓層
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這個方法我還沒試過
謝謝分享
可以利用看電視時間~邊看邊運動
這也很不錯

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k234432 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-5 08:59 PM|顯示全部樓層
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持之以恆
以及身歷力行
不怕減不下來低
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tch91407 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-6 12:05 AM|顯示全部樓層
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我都是用腳尖原地跑步 不然會很吵低說
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k234432 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-6 12:35 AM|顯示全部樓層
聽起來蠻容易的…趕快來試試看3Q




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發表於 2011-11-6 12:43 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
補充--所以要弄地墊阿   而且是厚的地墊

另外我會穿襪子    就比較不會吵了
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發表於 2014-9-2 10:57 PM|顯示全部樓層
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嗯  我本身也都是邊看電視一邊核心肌群呢...


謝謝您的分享0.0

辛苦囉
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沈利超 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-5 06:03 PM|顯示全部樓層
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謝謝你的分享!!
我會跟我朋友說的XD
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發表於 2014-10-5 09:31 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
可能要有時間看電視的人才可以這樣做吧XD
不過謝謝你的分享~

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發表於 2014-10-8 10:42 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
不錯的方法
輕鬆持久,只要時間一久就會消耗掉足夠的卡路里
感謝分享~




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發表於 2014-10-15 02:14 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝分享那麼實用的減肥資訊喔thanks!!!!!!!
但是要記得抬腳~~~~~~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-3-6 08:56 AM|顯示全部樓層
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這方法聽起來真的不錯,而且又不會吵到樓下住戶。
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發表於 2016-3-8 06:03 PM|顯示全部樓層
我覺得踩飛輪機很有效!我每天固定踩40分鐘不休息! 飲食正常吃不節食,一個月平均瘦4~5KG
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dd0908520 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-9 08:47 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
要持之以恆真的很困難><
最近有follow林可彤的臉書,也想用他的運動影片在家裡運動!!




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