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[問題] 【原創】籃板卡位意識&方法及基本訓練(小李 at #56) [複製鏈接]

yoz120 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-7 03:13 PM|顯示全部樓層
hahaha謝謝大大分享

最後一張的老鷹抓小雞圖真的是不錯 =)
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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bbclr20 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-7 05:17 PM|顯示全部樓層
好觀念大家都都用的上
感謝大大分享~~~~
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發表於 2010-1-7 05:17 PM|顯示全部樓層
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好觀念大家都都用的上
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發表於 2010-1-7 05:30 PM|顯示全部樓層
看完了這篇真的是受益良多欸..
卡位真的太重要了!!
看完這篇  也加強了我卡位的意識!!
這篇真的推薦!
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發表於 2010-1-7 05:33 PM|顯示全部樓層
卡位真的很重要,
常常碰到比自己還高大的人時
就必須運用卡位來相抗衡,
尤其高的人,都有種優越感
所以打球大部份都站直直的
如果多利用卡位,自然會讓高的人很不舒服,怎麼走位都不對
我自己也常遇到那種,身高不高
卻可以利用自己紮實的卡位動作
在籃下欺負我們這些比他高的人
不管我們怎麼跳,都守不住,也搶不到籃板
真的是很厲害...
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yahopig 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-7 07:25 PM|顯示全部樓層
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讚!!
之前打球都覺得在禁區的防守很不好
搶籃板球時的卡位很差@@
現在有詳盡的解說可以參考
感謝感謝^^
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aqa1990 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-7 10:00 PM|顯示全部樓層
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發表於 2010-1-9 03:29 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
針對『搶籃板』進行介紹功力一流,
除了球員本身自我意識強化外,
對於體力訓練也有實質方式,
仔細閱讀,搶籃板功力必會大增!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2010-1-9 03:36 PM|顯示全部樓層
感謝大大真誠的分享,我想籃板球在場上是一見非常重要的是,我想沒有任何人說不吧
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發表於 2010-1-12 11:44 AM|顯示全部樓層
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上面的資訊真的很實用ˇ
不過還是要實戰上用看看才曉得
看似簡單,使用上困難
加油!!!XD




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發表於 2010-1-12 02:38 PM|顯示全部樓層
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喔~魔獸親自教學
看來我籃板球的功力又要大增了
可惜這幾天冷+下雨  手好癢
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發表於 2010-1-12 05:43 PM|顯示全部樓層
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搶籃板
卡位技術是其中之一
個人認為"心"在技術之上
重點是你有沒有心
不知道是巴克利還是誰說的
"把球從對方頭上摘下來就對了!!"
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kmo1037 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-24 06:56 PM|顯示全部樓層

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s7811676 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-25 09:36 PM|顯示全部樓層
真詳細,謝謝大大的分享 。
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發表於 2010-1-25 10:15 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享   受益良多阿
雖然我才175但我相信我拼還是可以在籃下生存的




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