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[討論]李小龍的前臂怎麽練出來.__. [複製鏈接]

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發表於 2009-8-19 02:24 PM|只看該作者
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聽說他是單手拿30磅啞鈴練習揮拳= =
不知道是真還是假,不過能拿30磅揮拳,
前臂應該也很猛!
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發表於 2009-8-19 02:25 PM|只看該作者
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這...幾乎都要跟手臂一樣大了耶~沒看照片還沒注意到說...感覺被打到一下會超痛的...感謝分享唷!!
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發表於 2009-8-19 07:36 PM|只看該作者
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李小龍德肌肉真的超漂亮的


一點都沒有噁心的感覺
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54yc 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-19 09:10 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
他是精壯 不是健壯  可是他是英雄 大家加油 多多練習 就可以跟他一樣了

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mm46love 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-19 10:29 PM|只看該作者
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李小龍是練武術的不是健身的  所以不要把他跟健美先生拿來比較肌肉線條




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發表於 2009-8-20 04:11 AM|只看該作者
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前臂的訓練比較容易被忽略
有粗壯的前臂會使整隻手臂看起來更強壯
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發表於 2009-8-22 11:53 AM|只看該作者
武術之神李小龍!!大家心目中永遠的偶像!!
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jackalmaxer 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-22 12:14 PM|只看該作者
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真是漂亮的肌肉線條~
真不知道要練多久= =

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發表於 2009-8-22 12:46 PM|只看該作者
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它真的是中國人的驕傲我們以它為榜樣
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發表於 2009-8-22 12:59 PM|只看該作者
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我也想要有讓人敬畏的前臂,這樣穿吊嘎也很帥氣!




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lyfson 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-22 05:36 PM|只看該作者
真的很讚 不過較想知佢地背怎練出來
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發表於 2009-8-22 11:50 PM|只看該作者
功夫之王 李小龍 阿達 ~~感恩大大  大家都快忘記他了~~趕快PO一下他的照片
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huihuihuihui 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-23 05:20 PM|只看該作者
感覺很硬~~
真的超強 ..到底怎練的阿
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發表於 2009-9-3 08:26 PM|只看該作者
看不出來李小龍的肌肉還真大塊 我還以為他是瘦瘦的沒啥肌肉說
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cop852456 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-3 08:45 PM|只看該作者
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