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[討論] 瑜伽適合男生嗎?[複製鏈接]

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發表於 2020-7-12 10:55 AM|顯示全部樓層
我是一個初學者,我想學習瑜伽,但是不知道男生能不能學習瑜伽,或者瑜伽的動作分不分男性和女性的動作?
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發表於 2020-7-15 04:31 PM|顯示全部樓層
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男生肯定可以, 我也有學過一點點, 基本上沒什麼大問題

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發表於 2020-7-24 11:21 AM|顯示全部樓層
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男生柔軟度普遍不如女生,很需要瑜珈增加柔軟度
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發表於 2020-11-11 02:40 AM|顯示全部樓層
男生做瑜珈更需要持續做,才能有功效

基本上吐納得體,大概三天自己就有感了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-11-20 05:03 PM|顯示全部樓層
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鼓勵你做就對了~過多的糾結往往都會被想像嚇倒~核心肌群的鍛鍊肯定是有的~無分男女只有到位和不到位的差別




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發表於 2020-11-21 10:56 PM|顯示全部樓層
哈哈,以前我也這麼想,但開始學之後就會覺得:怎麼不早點開始學。
一開始會覺得自己怎麼這麼遜,但慢慢的其實會漸入佳境的

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發表於 2020-11-26 10:13 AM|顯示全部樓層
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發表於 2021-1-12 11:29 PM|顯示全部樓層
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Dudefly 發表於 2020-11-26 10:13 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

雖然上瑜伽的男生很少,不過這運動不分男女老少的

據說在印度一些瑜珈傳承的掌門人也都是男的,所以男生練瑜珈是毫無問題的...
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發表於 2021-1-23 07:31 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 chf02 於 2021-1-23 07:33 AM 編輯

瑜珈不是在求那些高難度或優美的伸展動作,本意在放鬆身心,愉悅生活,.(高深修行者,最後求出脫輪回,了生死..).
..
功力修到了,自然能做出那些動作,做不出來也沒關係,.就是身心愉快,輕鬆過活,不分男女.這樣就對啦,

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發表於 2021-3-27 08:52 AM|顯示全部樓層
應該也適合
也有關注到許多男士在做瑜伽的
練練体型還不錯的




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發表於 2021-4-25 07:00 PM|顯示全部樓層
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沒有分啊,都可以做,一起上課,有點不好意思
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-4-29 12:48 AM|顯示全部樓層
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運動是不分男女的,只是男生柔軟度較差

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發表於 2021-6-11 12:20 AM|顯示全部樓層

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發表於 2021-7-12 11:17 PM|顯示全部樓層
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感覺男生去會很卞扭, 不好意思...
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發表於 2021-7-20 01:31 PM|顯示全部樓層
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臉皮夠厚的話做甚麼都不怕




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