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[討論]要戒飲料 有沒有捷徑?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-8-27 08:21 AM|只看該作者
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飲料本身沒錯,罪魁禍首是糖份~戒糖就可以更健康了,如果想要,樓主可以學習像我一樣做生酮飲食,還你健康~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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發表於 2019-8-27 10:05 AM|只看該作者
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讓自己沒有錢可以買飲料就好了
我沒有喝飲料一樣胖...
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gxgodmail 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-27 10:06 AM|只看該作者
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其實就是當機立斷絕對不碰,就跟戒菸一樣,想怎麼慢慢戒最後都是藉不成的

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發表於 2019-8-27 10:08 AM|只看該作者
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不要帶錢、卡~沒得買自然就會戒惹

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發表於 2019-8-27 10:15 AM|只看該作者
有捷徑嗎?應該沒有吧
只能慢慢去調解自己的飲食習慣而已吧這是我認為啦
看你想戒的意志夠不夠堅定




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發表於 2019-8-27 10:15 AM|只看該作者
年紀大了!因為健康還有體態所以就戒掉了...很少很少喝就對了
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發表於 2019-8-27 10:20 AM|只看該作者
告訴你身旁的同事及家人,
若看到你喝飲料,
可以狠狠的揍,
且有獎金可拿,
試辦二個月應該有成效!!
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發表於 2019-8-27 10:20 AM|只看該作者
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把錢存起來吧,沒錢你就沒得喝了啊
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cd410 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-27 10:22 AM|只看該作者
沒有....

雖然說想戒飲料....

但只是天氣一熱或同事一邀,就還是會給他買下去。
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發表於 2019-8-27 10:28 AM|只看該作者
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很簡單喝"水"剛開始因為飲料都比較有味道會很不習慣
但是人其實是很有適應力的喝一禮拜後開始回頭喝飲料會覺得太甜或味道偏太重




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發表於 2019-8-27 10:31 AM|只看該作者
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自己泡茶喝……身邊準備水……
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發表於 2019-8-27 10:32 AM|只看該作者
不用完全戒 先從少喝開始!慢慢就可以習慣不喝!
直接不喝只會讓你之後喝更多!
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發表於 2019-8-27 10:34 AM|只看該作者
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和無糖的飲料吧

麥仔茶跟綠茶都有

至少有味道
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發表於 2019-8-27 10:46 AM|只看該作者
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我也想知道怎麼戒. 每天喝咖啡的錢都快100nt$ 了. 真是好多. 要怎麼戒阿.
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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steven10126 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-27 10:46 AM|只看該作者
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慢慢減少自己喝含糖飲料的次數
不然就是漸漸減糖




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