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[聊天]軍中的運動方式  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-5-27 09:42 PM|只看該作者
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跑3000
一路跑下來感覺很舒服
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發表於 2019-5-27 09:43 PM|只看該作者
早晚三千
每週三晚上體能訓練,拍合跳+伏立挺身
假日晚上就打籃球+自由活動
現在想想,只要體能跟上其實滿爽的

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發表於 2019-6-15 08:43 PM|只看該作者
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沒啥能夠獨立運動的時間
都是班長帶著大部隊一起
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發表於 2019-6-15 09:18 PM|只看該作者
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在以前運動是老兵的福利阿
菜的時候就只能用公差來做運動
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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tommy1752002 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-15 10:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跑步爾以沒有特別的運動 放假比較多一點吧




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發表於 2019-6-16 06:54 PM|只看該作者
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在軍中每天都是運動了吧

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發表於 2019-6-16 09:43 PM|只看該作者
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有時間不是好好睡覺嗎 軍中就是一個小社會 有時太老實反而不好

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發表於 2019-6-17 12:09 AM|只看該作者
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以前都是早三千晚三千
加一堆伏地挺身 仰臥起坐及蛙跳
真的是土炮式的練法
現在外面一堆專業花的時間少又可以減少傷害訓練方式
不知道現在軍中有沒有進步 把這些先進的方法導入軍隊
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發表於 2019-6-17 05:29 AM|只看該作者
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本帖最後由 homlin007 於 2019-6-17 05:30 AM 編輯

我們每天的運動就是手拿砂輪機對著船體除銹加油漆...

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發表於 2019-6-17 10:07 AM|只看該作者
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正所謂我愛跑步 跑步愛我




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發表於 2019-8-25 03:13 PM|只看該作者
那時候在待命班,馬久在任的時候,軍中很強調體能,
要休18假都要體能有過,很痛苦,下午跑完步晚上還有夜哨,
沒過休假08,早上還要起來跑3000,說不定晚上還被凹一班夜哨。
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發表於 2019-9-6 12:45 AM|只看該作者
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最容易的還是慢跑,或是籃球,這算是在軍中比較容易實現的運動
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發表於 2019-9-6 02:26 AM|只看該作者
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我也覺得在軍中運動很棒,應該說,裡面最有意義的事就是運動了
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發表於 2019-9-7 07:08 AM|只看該作者
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在裡面就跑跑步~再作個伏地挺身~仰臥起坐之類的~
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發表於 2019-9-7 07:55 AM|只看該作者
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平常有空打打球散散步 睡覺前仰臥起坐





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