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[問題] 兵乓球能成為一種長期的運動嗎?? 關閉[複製鏈接]

  初級幼兒生(0/30)

瘋狂拜可 拜可狂

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發表於 2019-3-19 02:11 PM|顯示全部樓層
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像我還是菜比八 都被電假的
之後玩到一定程度 就會愛上了
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發表於 2019-3-19 05:58 PM|顯示全部樓層
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桌球有時發力不是那麼連貫
長久打下來其實是容易受傷的
建議可以打老人網球

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發表於 2019-3-20 02:39 PM|顯示全部樓層
可以阿~不要天天打應該ok 兵乓算是很練反應的運動 現在我也約一周打兩次左右

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  大學生(4000/12000)

大牛 123654

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發表於 2019-3-20 10:58 PM|顯示全部樓層
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能...當然能當長期的運動囉!
當你上癮後,最終要能懂得如何操控
上旋、下旋、左側旋、右側旋、上左側旋、下左側旋、上右側旋、下右側旋等等個中奧妙。
享打球的樂趣。
一時間不能用言語說出內心全部的意思。
先這樣吧!

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fff22361356 該用戶已被刪除
發表於 2019-3-26 07:57 PM|顯示全部樓層
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chuangsir6362 發表於 2018-10-4 09:12 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

醫生都鼓勵說要多做運動.
他只建議有氧運動嗎? 可以知道他的說法是甚麼嗎?
桌球是比較無氧的運動沒錯. 在 ...
...
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發表於 2019-4-3 11:08 PM|顯示全部樓層
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我很懷疑這醫生根本沒打過 這全身有氧的運動在他眼裡便無氧了...估計是都打老人球吧

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發表於 2019-4-4 11:42 AM|顯示全部樓層
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技術真的要到一定程度! 不然就是能穩穩拉球扣殺 另一邊能好好擋球
這樣也是能夠打得氣喘呼呼xdd
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發表於 2019-4-7 03:03 AM|顯示全部樓層
找教練,叫他用對選手的標準操練你,就知道有氧還無氧了
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發表於 2019-4-21 08:12 AM|顯示全部樓層
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還是要打到一定程度,才會有氧,不然兩個人打幾球就掉了
,光在那撿球就飽了,怎麼可能有氧。
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發表於 2019-4-26 02:24 PM|顯示全部樓層
打桌球的好處是可以年齡層很廣
年紀大了海事可以打球
我現在都和快80歲的大哥打球




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-5-4 07:43 PM|顯示全部樓層
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一開始有人餵球差很多,光是一開始不用頻繁的撿球就省下很多體力時間
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發表於 2019-5-26 10:26 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這運動還不錯,還有助於訓練眼球肌力.
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發表於 2019-5-26 08:14 PM|顯示全部樓層
運動量可以依自己打法調整,且不受天候影響,是一種很好的運動
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發表於 2019-6-1 01:28 AM|顯示全部樓層
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可以的 老人球有老人球的打法快樂運動才是最重要的

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發表於 2019-6-8 09:28 AM|顯示全部樓層
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桌球是一個很好的運動,年齡層很廣,運動傷害也很少
但重要的是要先有一定的基礎,一般人比較不容易上手
如果基本動作不對,打起來也是有有一定的運動傷害..





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