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| 玄米茶功效:減重又抗老
擔心飲用含有咖啡因的茶類而睡不著嗎?可試試現正流行的日本茶飲-玄米茶。玄米茶是指將大火炒過的玄米(台灣稱糙米)與綠茶調配而成的一種日本茶。湯色淡綠,香味清新,口感淡而不澀。綠茶香氣與玄米香交織,風味絕佳。
玄米含有大量現代人缺乏的營養素。由於精製度低、營養價值高,富含維生素、礦物質、食物纖維等多種成分,尤以大量的維生素B群、維生素E、鐵、鈣著稱。而且摻有玄米沖泡,咖啡因含量較低,晚上飲用也不會影響睡眠,適合小孩、年長者及孕婦飲用(但勿過量)。擁有完整豐富的營養,再加上熱量低、助減重,在日本被視為健康、美容的天然聖品,深受愛美人士的喜愛。 ... |
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