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[日記] 節日生活調亂症候群?[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

ლ(≧Д≦)っ✐☑『肉球空手貓流,貓肉蹼。肉球拳!』❡

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發表於 2018-6-19 03:21 PM|顯示全部樓層
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【日記主題】:節日生活調亂症候群?
【發布日期】:2018年06月19日
【日記內容】:昨晚睡眠品質超差的翻來覆去兩點半還是睡不著,起來吃點東西喝點東西開冷氣看小說,後來快四點半了差點想放棄乾脆開電腦上來爬文算了,但也知道都不睡覺今天精神會更差,還是硬著頭皮瞇了四五個小時,還以為這種狀態下會一覺到中午結果九點多又醒了,看到剛好停雨乾脆出去買早餐感覺今天不會很順就是了 =_=
...
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點評

鄒小昇 這樣呀,那也許要控制一下才行,不然感覺有點糟糕呀~除非是康復必要,那自然就多睡點XD 如果沒有的話,那就加油撐住吧~  發表於 2018-6-21 01:47 AM
鄒小昇 確實呢,如果隔天有事情要忙,加減還是需要休息一下才行,哪怕睡不熟也要閉眼休息恢復體力  發表於 2018-6-20 01:35 AM

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  大學生(4000/12000)

大家好!我叫啊毛

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發表於 2018-6-20 01:18 AM|顯示全部樓層
麻,睡不著真的很痛苦
即便是躺在床上也是
既然睡不著就起來做點事情
等到累了在休息吧,我個人是這樣
充實或者不充實,往往都看自己怎麼想呢
不過還是要量力而為就是了,免得添增麻煩

點評

武喵亦翔 早上睡醒中午了吃過午餐睡醒吃點心又睡到現在再弄晚餐,我等等就要去電鍋拿出來吃晚餐,我現在一天睡的時間我感覺已經超過醒著的時間了...  發表於 2018-6-20 07:44 PM
武喵亦翔 主要是你有休息跟沒休息到點妳都是要打起精神工作,納第二天甚至第三天你總能將時間跟生活規律調整還有建立起來,但現在睡中午吃完又睡晚上...  發表於 2018-6-20 07:43 PM
武喵亦翔 恩,平常工作比較累或者明天要上班就會強迫自己閉上眼睛假眠到天亮也好,但都沒在上班就懶洋洋了...  發表於 2018-6-20 01:29 AM
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