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非正餐時間肚子餓了,你會選擇先吃點東西,還是等到正餐時間再好好吃一頓? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-2-2 12:34 AM|只看該作者
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餓了我會先吃一點小餅干,泡一杯咖啡來喝,,,
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發表於 2018-2-2 10:28 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
撐到正餐時間啊
不然身體就會記得吃零食時間
然後就會漸漸習慣三餐中間有零食
除非記得要降低正餐攝取的熱量
不然就是慢慢胖起來了...
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發表於 2018-2-2 10:13 PM|只看該作者
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先找點新墊墊胃
不然要等到吃正餐都受不了

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發表於 2018-2-3 10:28 AM|只看該作者
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發表於 2018-2-3 01:40 PM|只看該作者
餓了就會吃一點點東西, 不要吃太多就可以了
肚子餓不吃東西,怕餓壞自己啊




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發表於 2018-2-3 05:49 PM|只看該作者
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當然是先找東西吃阿  不然一直餓著也不是辦法
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發表於 2018-2-4 09:57 AM|只看該作者
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要是我只會吃一點東西~或是等正餐在大吃一頓!!

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發表於 2018-2-4 12:18 PM|只看該作者
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吃東西墊胃,到了正餐會吃不下,通常會忍到吃正餐!!

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政宗君【農曆新年--喜從豬來換頭像拿積分活動】

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發表於 2018-2-4 12:36 PM|只看該作者
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當然先吃一點
想辦法撐到正餐再好好吃.
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發表於 2018-2-4 12:54 PM|只看該作者
會選擇吃一點東西,餅乾布丁或巧克力之類容易取得或便宜的小東西,不要讓肚子餓太久,對胃不好




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carte1013 發表於 2018-2-4 12:54 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

會選擇吃一點東西,餅乾布丁或巧克力之類容易取得或便宜的小東西,不要讓肚子餓太久,對胃不好 ...

點心我大多挑鹹的吃,像是小蘇打餘或是韓國捲之類,
...
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goodbyemy 發表於 2018-1-31 07:09 PM
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吃一點點心填一下肚子
免得血糖太低大暴走…

肚子餓了真的蠻容易覺得不耐煩容易發火,

吃點小東西或喝杯飲料都不錯的 ...
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通常都不會吃~除非血糖偏低人開始不舒服才會吃點東西~
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佛法是比較柔和的教派他也提倡人在想吃時吃想睡時稅想動時動,大學開始也不在給學生太多束縛要學會自由自主自律,想吃就吃等等正餐少吃點,想忍受到正餐就忍受到正餐吃點不一定喜歡的東西也是活過一天,吃了喜歡的東西到正餐少吃點也是過一天,別過分約束自己要求自己隨心所欲也是一種崇尚自然,如果你活的都不自我了又如何能長久活到老而豁達呢?...
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